“杞人忧天，愁眉苦脸”，这是何必呢？
总是忧虑，只会让皮肤细胞失去应有的营养，让面部失去生机。要知道，笑容是青春的源泉，俗语说，“笑一笑，十年少”。真正美丽的女人，不仅外表动人，更拥有一颗温和宽容的心。
生活中，有些人通宵达旦，昼夜不分，把熬夜当成了生活的常态。这样的作息对皮肤而言，无疑是一场灾难。睡眠不足会导致皮肤细胞的调节活动失常，影响皮肤的活力。反之，充足的睡眠是皮肤美容的关键。只需每晚保证足够的睡眠，就能消除皮肤的疲惫，使皮肤恢复年轻活力。
再来说说阳光，那些经常曝晒在阳光下，却不加任何防护的人，无疑是在自毁容颜。过量的紫外线直接损伤皮肤深层的弹性纤维和水分，让面部皮肤变得松弛无光泽，甚至引发更严重的皮肤问题。养成使用优质防晒品的好习惯是至关重要的。
至于那些借烟酒消愁的人，对皮肤血管的收缩作用会让吸烟者的皮肤更早出现皱纹。而酒精则会减少皮肤中的油脂数量，使皮肤脱水，间接影响皮肤的正常功能。
夸张的表情和动作也会让面部皱纹增多。经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等表情对美丽并无益处。
真正的美女，不仅在于妆容的精致，更在于生活的态度。只有善待自己，保持健康的生活习惯，才能真正拥有美丽。记住，皮肤的健康需要我们去呵护，只有用心去呵护，才能拥有健康又美丽的肌肤。让我们共同努力，做一个温和宽容、善待自己、拥有美丽的女人吧！
