当你突然发现那些淡淡的皱纹悄悄爬上你的眼角、额头时，是否渴望有一种神奇的力量来抚平这些岁月的痕迹？那么，来试试“三花除皱汤”吧。这一神奇的汤药源自古老的《秘本丹方大全》，以桃花、荷花、芙蓉花为主料，用雪水熬煮，频繁地洗涤面部，便能活血通脉，润肤除皱。
桃花，那淡雅的花色背后，隐藏着美容养颜的秘密。其性平、味苦、无毒，能祛风镇静，养心活血，滋润皮肤。荷花则味苦、甘，性温，拥有活血止血、祛湿消风的独特功效。而芙蓉花，其味辛、微苦，性凉，能清热解毒、凉血止血、消肿排脓。当这三种花朵的力量结合在一起，外洗之，便能起到活血化淤、促进人体血脉通畅的神奇效果，让肌肤和毛发得到荣养润泽，从而延缓皮肤衰老，减少或延缓皱纹的产生。
受到季节的限制，取雪水并非易事。那么在无雪的季节里，你可以用冰块化水煎汤，或者直接用矿泉水煎洗，效果同样显著。除了外在的护肤手段，内在的调理同样重要。多吃酸奶、肉皮、鸡皮、鱼翅、鲑鱼头等富含软骨素硫酸的食物，以及富含核酸的鱼、虾、动物肝脏、木耳、花粉等，都能增加皮肤弹性，减少皱纹的产生，让粗糙的皮肤变得光滑细腻。
想要皮肤健康，还需要注重生活的小细节。充分的睡眠是皮肤修复的重要时期，适当的防晒则能防止紫外线对皮肤的伤害。保持愉快的心情，适当运动，也是必不可少的。记住，真正的美丽来自内外兼修。
（实习编辑嘉瑶推荐分享）
