核心方法在于调节室内温度、强化皮肤护理、冷敷、局部用药以及穿着合适的衣物。让我们详细了解这些方法，并为您提供一些额外的建议。
调节室内温度是关键。由于孩子长痱子常常是因为外界气温过高、通风条件不佳导致的，所以保持室内温度适宜，并加强通风，能有效减少孩子的出汗量，预防痱子的发生。
加强皮肤护理也是必不可少的。家长应经常给孩子洗澡，使用温和的沐浴产品清洁皮肤，特别是腋窝、肘窝等易出汗的部位。洗净后，及时用毛巾擦干身体，确保皮肤保持清洁干燥。这样不仅可以避免汗液长时间浸渍皮肤，还有助于预防痱子的产生。
冷敷也是一个有效的缓解方法。用毛巾包裹冰块轻轻敷在皮肤表面，可以促进毛细血管收缩，降低皮肤温度，从而缓解痱子带来的瘙痒和不适。但请注意，冷敷时间不宜过长，以免刺激皮肤。
局部用药也是一种治疗方法。在医生的建议下，可以使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物。这些药物具有清凉、收敛、止痒的功效，能有效缓解痱子症状。
除了上述核心方法，穿着合适的衣物也是预防痱子的关键。选择轻薄、透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着过厚或不透气的衣物，以免加重痱子情况。注意避免衣物摩擦皮肤，以免加重瘙痒感。
除此之外，还可以采取一些辅助措施来缓解痱子症状。例如使用痱子粉或爽身粉轻轻涂抹在皮肤上，有助于吸收汗液、保持皮肤干燥；给孩子多喝水以补充体内水分；注意避免孩子抓挠皮肤，以免引发感染；给孩子剪短指甲或戴上手套以防止抓破皮肤。如果孩子的痱子症状严重或出现感染、化脓等情况，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。家长应密切关注孩子的身体状况，采取适当的措施预防和治疗痱子，确保孩子健康成长。
