泡脚时皮肤变黑是一个较为常见的现象。许多人因为水温不适或使用中药材泡脚而导致脚变黑。其实，只要方法得当，这种变化是完全可以恢复的。
对于泡脚引起黑脚的原因，可能是由于泡脚方法不当，如水温过高、时间过长，对脚部造成了轻微伤害，导致色素沉着、变黑。也有可能是使用的足浴液含有较深成分，外源性着色使脚部皮肤变黑。但无论哪种情况，只要停止泡脚，并避免刺激脚部，脚部的皮肤就会逐渐恢复正常。因为脚部皮肤在不断代谢、更新和转化，一般在2-3个月后，随着皮肤的新陈代谢，色素或外源性色斑就会被清除。
那么，如何让变黑的脚白回来呢？需要选择合适的水温进行泡脚，一般在40摄氏度左右。水温过高会刺激皮肤导致色素沉着，而合适的水温则能起到保健作用。可以在泡脚时适当加入一些白醋，改善脚部的肤色变化。白醋具有杀菌消毒、抚平肤色的作用。规律作息、避免熬夜也是保持良好肤色的重要因素。
对于使用艾叶泡脚后脚部变黑的情况，用白醋泡脚确实有一定的效果。白醋的酸性具有杀菌消炎的作用，与热水结合泡脚可以促进脚部血液循环，软化脚部角质，改善脚部皮肤粗糙干燥的症状，从而达到美白脚部的目的。
泡脚时皮肤变黑是很正常的现象，只要注意方法，完全可以恢复。选择合适的泡脚水温，加入一些白醋，保持良好的作息习惯，都是帮助脚部恢复白皙的有效方法。但需要注意的是，不同的个体恢复时间可能会有所不同，有的人可能需要更长的时间才能看到明显的改善效果。
