办公室里的丽人们，长时间于空气流通不畅的环境中，辐射、干燥、缺乏运动等多重压力让她们的气色逐渐变差，健康问题也日渐增多。在忙碌的工作节奏中，无法抽出充足时间进行身体锻炼，该如何是好？一杯优雅的花草茶，便能成为你的健康守护者。
茶，不仅是饮品，更是养生佳品。其中，菊花茶具有散风清热、解毒消炎的功效，对眼睛劳损、头痛等问题都有一定效用。长期饮用还能防治高血压和急性结膜炎，帮助抵抗衰老，养颜美容。用五、六朵杭菊花冲泡，更添滋味，口感更佳。
再品玫瑰花茶，玫瑰的浓郁芳香不仅能凉血养颜，改善干燥皮肤，其浓烈的花香还能舒缓紧张情绪。制作时，只需将干玫瑰花苞、水、红茶包和适量蜂蜜或糖一同煮制，即可享受这杯美味养颜的茶。
金银花茶是另一款不错的选择。金银花具有清热解毒、疏利咽喉的作用，消暑除烦。对于暑热症、泻痢、疮疖肿毒等病也有一定疗效。只需用沸水冲泡即可饮用。
薄荷甘草茶则是一款解热消暑、清凉解毒的佳饮。这款茶对头痛、咽喉肿痛都有显著效果，甚至对伤风感冒也能起到缓解作用。鲜薄荷叶、甘草、绿茶等一同冲泡，搅拌均匀后，即可享受这杯清新的茶。
枸杞茶更是肝肾功能不全者的福音。枸杞具有补肾益精、养肝明目的功能，还能润肺燥、降压降脂，防止动脉硬化。对于长期面对电脑的眼疲劳，更是一剂良方。只需用十几粒枸杞加热水冲泡即可饮用。
这些花草茶不仅能帮助你在办公室中保持健康，还能为你的工作生活增添一份优雅与惬意。在忙碌的工作之余，不妨来一杯花草茶，享受片刻的宁静与健康。
