身体的健康离不开内环境的平衡，一旦体内湿气过重，这种平衡就会被打破，进而影响我们的身体健康。特别是在夏季，湿气盛行，我们必须做好防范，否则湿气只会越来越严重。那么，身体湿气重会有哪些表现呢？
身体湿气的表现
一、头部的表现
当体内存在湿气时，头部是最先受到影响的部位之一。患者可能会感到头部沉重，有一种头重脚轻的感觉，同时身体也会感到特别沉重。还会出现口干舌燥的症状，即使感到口渴也不想喝水。在皮肤上，可能会出现疹子、皮肤粗糙等现象。有时还会出现轻微的发热、怕冷、流清鼻涕等症状。
二、关节的表现
体内的湿气最容易侵袭人体的关节。当体内产生湿气时，关节症状会比较明显。由于气血运行不畅，关节会受到影响，出现四肢关节酸痛、关节屈曲不利等症状。如果体内湿气严重，关节症状会更加显著，甚至引发风湿性关节炎等常见关节疾病。
除此之外，湿气重的人还会有其他表现。例如，舌苔会变得厚而滑腻，舌头边缘可能出现明显的齿痕。大便也会表现出异常，常常呈软泥状，并且比较黏腻。女性患者还可能出现白带增多、外阴瘙痒等妇科疾病的症状。
湿气重的人还可能会感到胸闷、胃胀、消化不良等症状。在面部，可能会出现皮肤油腻、容易长痘等现象。而且，由于湿气的阻滞作用，皮肤的新陈代谢也会受到影响，导致皮肤暗沉、无华。
身体湿气的表现多种多样，除了上述提到的头部和关节的表现，还有其他诸多症状。如果你发现自己有这些症状，那么可能体内已经有湿气了。需要及时调理身体，排除湿气，保持身体的健康。
