如今，我们无论走到哪里，都无法忽视空气中弥漫的污染。这些污染物的源头众多，治理难度巨大。除了外部环境的污染，我们日常所处的室内环境也同样存在着不小的污染隐患。螨虫、霉菌和花粉等过敏原在室内空气中潜伏，如果不加以控制，甚至可能使室内空气污染程度达到室外的十倍。但幸运的是，与室外污染相比，室内污染是更容易被我们掌控和改变的。下面，我将向大家介绍几个降低室内污染的小妙招。
我们要注意开窗通风的时间选择。许多树木在清晨会释放花粉，清晨开窗可能会让花粉进入室内。花粉季节最好避免清晨开窗。若要进行户外运动，建议选择在花粉较少的下午时段。
回家后要养成及时更衣的习惯。即使身上并不脏，花粉也可能附着在头发和衣物上进入室内。回家后要尽快脱掉外套，有条件的可以冲个澡。如果没有时间洗澡，至少要认真洗手，以去除附着在身上的污染物。
要注意室内植物的养护。过度浇水容易导致霉菌滋生，可以在花土上放置鹅卵石来减少霉菌滋生。定期清理冰箱底部也是必要的。在冰箱托盘上撒些盐粒，可以抑制霉菌和细菌的滋生。
每周清洗床单也是改善室内空气质量的重要措施。床单上容易积聚螨虫和微生物，定期清洗可以有效清除这些污染物。
除了上述措施，我们还可以通过其他方式改善室内空气质量。例如，使用空气净化器、保持室内湿度适中、减少室内化学物质的使用等。这些措施虽然看似简单，但却能有效降低室内空气污染程度，提高我们的生活质量。
让我们从现在开始，积极行动起来，努力改善室内空气质量，为自己和家人创造一个健康、舒适的生活环境吧！
