秋季的脚步悄然而至，气候逐渐变得干燥。有些人一到秋冬季节就会感到口干舌燥，而手脚却异常冰凉，即便在夜晚也难以回暖。那么，这种情况究竟是何原因呢？
对此，专家为我们，秋冬季节阳气内伏，中医认为“手脚”属于“四末”。寒冷时节的阳气内敛，难以抵达四肢末梢。若机体气血运行不畅，就会出现手脚冰凉、皮肤干燥等症状。而从现代医学的角度来看，寒冷季节机体对甲状腺激素的需求增多，健康的人体内调节机制能够满足这一需求。但对于甲状腺机能减退症（简称甲减）患者来说，他们的调节能力不足以满足需求，于是表现出怕冷的症状。据研究，约19%的甲减患者会有皮肤症状，如皮肤干燥、粗糙、瘙痒，甚至毛发脱落，伴随面色苍白或蜡黄等。
面对这些症状，建议及时就医。无论是中医所说的气血运行问题还是西医所指的甲减，都可以通过中医调理来改善。但需要注意的是，调理过程中不能盲目进补，应当依据个体情况进行辨证治疗。
如果你秋季开始就出现手脚冰凉的现象，除了温补之外，还应该关注自己的甲状腺功能是否正常。除了专业治疗，关于手脚冰凉的保健知识也非常重要。例如保持适度的运动、保持良好的作息、注意保温等。这些都是日常生活中可以做到的简单方法，有助于改善手脚冰凉的现象。保持饮食均衡，摄入足够的营养，也有助于提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。更多关于手脚冰凉的保健内容，值得大家深入了解和。
秋冬季节手脚冰凉的现象并不罕见，但背后可能隐藏着身体的某种状况。关注自己的身体状况，及时就医检查，是保持健康的重要一环。
