夏季出游的女性朋友们，置身于大自然的怀抱，呼吸清新空气的也别忘了关注自身健康。专家提醒广大女性，在游玩的私处健康同样需要呵护，以下是几个需要注意的问题。
一、运动安全，避免外阴创伤
在户外活动时，女性要特别小心，尤其是年轻的女性朋友们。外阴部与自行车等硬物相撞，可能会导致外阴部血肿，严重时甚至伤及尿道和阴道，乃至盆腔。运动中的女性一定要提高警惕，注意保护自身安全。
二、经期保健，避免游泳泡温泉
女性的生理周期具有特殊性，旅行中的种种因素如作息不规律、卫生条件差等可能打乱原有的生理节奏，引发月经紊乱或闭经。而且经期女性身体免疫力下降，容易感冒，生殖系统和泌尿系统也更容易受到感染。女性经期应尽量避免外出旅行，尤其要避免游泳和泡温泉。
三、防虫措施，不可忽视
茂密的森林和绿油油的草地是出游的好去处，但同时也是各种虫子的藏身之所。女性在出游时，要选择干净的环境，避免到虫子丛生的草丛或草地。坐下时最好准备坐垫物品，穿着合适的衣服，避免穿裙子。还可以随身携带防虫药物，以防蚊虫叮咬。
出游的女性朋友们在享受大自然美景的一定要关注自己的私处健康。除了以上三个方面的保健措施外，还需要注意保持良好的卫生习惯，避免过度劳累，保持良好的作息和饮食习惯。女性日常保健的内容还包括很多方面，如定期体检、保持心情愉悦等。
女性朋友们在夏季出游时一定要注意安全和健康，做好防护措施，关注自身身体状况。在享受大自然美景的也要保护好自己的身体，让旅途更加愉快、舒适。
