随着季节的转换，天气渐凉，我们的身体也会随之产生微妙的变化。对于脾胃虚寒的朋友们来说，此时胃部的不适感尤为明显。那么，如何在秋冬季节打好这场“保胃”战呢？让我们一同中医的智慧。
在中医的视野中，寒冷的季节里，一杯温暖的桂花茶是极佳的选择。桂花，被古人誉为百药之长，具有“散冷气”的特质。它的性温味辛，无论是煎汤、泡茶还是浸酒，都能有效地化痰散瘀。对于食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢乃至经闭腹痛，桂花都有一定的疗效。
红茶，同样性温，是秋冬季节的暖胃佳品。它有助于温暖脾胃，促进消化。红茶属于发酵茶类，以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等精细工艺，其中的茶多酚在发酵过程中被氧化，其氧化产物能够刺激肠胃蠕动，促进消化。而红糖，营养丰富，性温味甘，入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。
将桂花与红茶相结合，更能发挥其暖胃的功效。制作方法十分简单：只需取7—10朵桂花，1—2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人还可以根据个人口味添加少许红糖，即可代茶饮。连续饮用7—14天，便能在秋冬季节为胃带来温暖的呵护。
干桂花在超市、茶叶店等售卖泡水喝的干花的地方都能找到。脾胃不好的朋友们，不妨在这个秋冬季节，试试用桂花茶来为自己的胃保暖吧。除此之外，还有许多关于养胃护胃的小知识等待你去。
生活需要我们去关心身体的每一个细节，去呵护每一寸肌肤。秋冬季节，为自己泡上一杯温暖的桂花茶，让身心在茶香中得以放松，享受这份来自大自然的恩赐。你还可以去更多关于养胃护胃的知识，让你的身体更加健康。
