炎炎夏日，我们常常忽视感冒的威胁。尽管冬季是感冒的高发期，但夏季由于人们贪凉，对感冒的防范意识降低，也容易受到感冒的侵袭。事实上，夏季感冒与冬季感冒有着明显的不同。
夏季感冒多数情况是由于身体突然着凉，血液受到冷却，导致鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，病毒乘虚而入。夏季感冒的症状除了常见的鼻塞、流涕、发热、头痛外，还可能出现口渴、心烦等内热现象。患者往往会经历比一般感冒更为严重的症状。
为了有效预防夏季感冒，专家建议我们应保持良好的生活习惯。多喝水是至关重要的一环。夏季人体因为气候炎热而流汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量，因此需要及时补充水分。保证充足的休息也是不可或缺。夏季昼长夜短，闷热天气常影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足，容易引发感冒。多睡觉能让身体得到充分的休息，增强抵抗力。适当的锻炼也是预防感冒的关键。夏天，人们往往因为天气炎热而减少户外活动，减少锻炼时间，这会使人体的抵抗力下降。加强体育锻炼，如散步、游泳等，能够增强身体对疾病的抵抗力。
面对夏季感冒，我们也不能随意用药。很多人认为接触感冒病人后就应服用感冒药以防被传染。但实际上，大多数治疗感冒的西药只能缓解感冒症状，并不能增强抵抗力或起到抗菌、抗病毒的作用。长期使用解热镇痛药可能导致白细胞减少，反而使身体抵抗力降低，更容易受感染。不可一次服用多种感冒药，因为感冒药含有相同或类似的成分，几种药一起服用很容易过量，药物的毒副作用也会累加。
面对夏季感冒，我们既要保持警惕，也要注意正确的防治方法。在出现感冒症状时，不要盲目用药，应及时就医，以免贻误病情。只要我们保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强抵抗力，就能有效预防夏季感冒的侵袭。
