拖延，这一在我们生活中常见的问题，其实背后隐藏着巨大的危害。据英国《每日邮报》报道，加拿大北克省主教大学的研究者发现，喜欢拖延的人更有可能患上心脏病。这一发现为我们理解和解决拖延问题提供了新的视角。
研究通过一项大规模的调查展开。研究者选取了980名参与者，并要求他们完成一份匿名的在线调查问卷。问卷的内容涉及参与者的日常行为习惯、应对压力的方式以及他们的健康状况。根据问卷结果，研究者将参与者分为两组：一组是患有心脏病和高血压的参与者，另一组则是健康的参与者。
分析结果显示，患有心脏病和高血压的参与者更有可能表现出拖延的行为。他们常常挂在嘴边的话是“我明天就会做这件事”，并且在完成有期限的任务时，他们更容易浪费时间去做其他的事情。这些发现揭示了拖延行为与适应不良的应对行为之间的紧密关联，而这种关联会给心脏带来压力。
研究者指出，自我批判和回避式的应对方式会使人们承受的压力加重。对于医务工作者来说，识别出有这种想法的病人并评估其患上心脏病的风险是至关重要的。患有心脏病的病人也更容易表现出拖延行为，因为他们在疾病管理的健康行为上会遇到困难。这一发现有望帮助我们找到更有效的治疗方法，并帮助人们更好地管理自己的健康状况。
这项研究为我们敲响了警钟，提醒我们要克服拖延的坏习惯。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。我们不能让拖延成为我们生活中的绊脚石，更不能让它成为我们健康的隐形杀手。让我们一起努力克服拖延，迈向更健康、更美好的未来吧！
我们还需要关注那些与拖延相关的其他行为习惯。比如，长时间的工作、缺乏运动、不规律的饮食等等都可能对我们的健康产生影响。我们需要养成良好的生活习惯，保持积极的心态，这样才能更好地应对生活中的挑战和压力。
