在性爱的过程中，一些尴尬的事情是再常见不过的，而且随着年龄的增长，身体的变化也会带来一些适应上的挑战。尤其是女性在性行为过程中阴道发出“噗噗噗”的声音，这种现象经常令许多女性感到困扰。这种声音，被形象地称为“阴吹”。
关于这种声响，有时候听起来就像是迅速呼气的声音，类似于我们小时候在课堂上偷偷模仿放屁的动作。很多人听到这种声音，可能会误以为自己的阴道松弛了。一些女性可能会开始尝试做凯格尔运动来增强盆底肌肉的力量。但实际上，发出这种声音并不一定意味着阴道松弛。除了常见的阴道松弛原因外，还有两种可能性：直肠阴道瘘和妇科炎症。如果身体出现任何不适，最好的办法是及早去医院检查和治疗。
那么如何判断自己是否阴道松弛呢？可以在确保安全和私密性的合适场合，将手洗净或戴上一次性手套，然后采取平躺或半卧位，双腿弯曲并分开。接着，用两根手指放入阴道中感受阴道肌肉的收缩情况。
如果感觉手指进入阴道后，即使用力收缩，也没有明显的感知或者只有收缩感却没有舒适的包裹感，那么就可能是阴道松弛。如果手指进入阴道后能够明显感觉到肌肉的收缩和舒适的包裹感，而且不会太紧，那么阴道肌肉的收缩状态应该是适中的。如果手指完全无法进入阴道，或者勉强进入后有强烈的勒紧感并感到不适，那么阴道壁肌肉可能过于紧张。
对于因性行为而产生声响的女性来说，除了通过运动加强盆底肌肉力量之外，还可以在同房前上厕所排空膀胱，用力排除阴道内的空气。如果是因为阴道炎导致的排气现象，在经过抗菌治疗后，这种现象通常会消失。如果不是生理原因引起的，建议尽快到医院检查以接受适当的治疗。在性生活之前，双方最好清洗生殖器以防止细菌感染。平时也要注意个人卫生，保持清洁和健康的生活方式。
