中医按摩：防治感冒的自然疗法
感冒，一个再熟悉不过的词汇，几乎每个人都与之有过交集。除了常规的药物治疗，你是否知道中医按摩也是一种有效的防治感冒的方法？接下来，让我带你了解如何通过按摩耳廓和揉搓迎香穴来预防感冒。
让我们从按摩耳廓开始。耳廓，即耳朵的外周部分，是身体的一个重要反射区。用手的食指和拇指轻轻摩擦耳轮，直至局部透热，由内向外发热。两耳交替进行，每天一次，每次大约五分钟。对于感冒患者，两侧耳朵可同时进行，每天两到三次。有趣的是，在初次治疗时，男士通常按摩左耳，女士则按摩右耳。这种按摩方法可以补益肺气、疏风解表，通过增强肺功能来达到抵抗外邪的目的，对感冒及皮肤过敏症状都有显著疗效。但需要注意的是，低血压人群慎用此法。
接下来，是揉搓迎香穴。迎香穴位于鼻翼两侧约1.5厘米处，是防治感冒的重要穴位。用食指按住迎香穴，顺时针和逆时针方向各揉搓36次，你会感到酸胀感向额头延伸。迎香穴是体表的感风之处，经常按摩可以祛除头面之风，散巅顶之寒，增强抵抗病菌的能力。揉搓迎香穴能促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪难以侵入，从而对抗病菌的侵袭。
除了上述的按摩方法，预防感冒还需要我们日常注意锻炼身体、合理休息。如果你想把中医按摩作为防治感冒的一种手段，那么坚持锻炼、规律作息与中医按摩相结合，将会使你的身体状况得到显著改善。
中医按摩是一种简单而有效的防治感冒的方法。通过按摩耳廓和揉搓迎香穴，你可以增强自身的抵抗力，预防感冒的发生。了解更多关于预防感冒的知识也是非常重要的。推荐你阅读更多关于预防感冒的文章，学习更多健康知识，让身体更加健康。让我们一起尝试这种自然的疗法，让身体在中医的呵护下保持最佳状态。
