人们常说“人逢喜事精神爽”，确实，喜悦的时刻会让人精神焕发，而在这其中，享受性爱更是夫妻间庆祝的一种方式。对于步入中年的夫妻来说，这种做法却需要谨慎对待。
性生活作为生活的一部分，保持和谐无疑是必要的。但在兴奋的时刻，更需要重视性生活的安全性。当人体受到强烈的刺激后，会产生神经冲动的快速释放、肌肉收缩以及腺体分泌增加等生理反应，心跳加速、血压上升等现象也会随之出现。
对于中老年夫妻来说，性爱本身就是一个神经兴奋刺激的过程。如果在已经兴奋的情况下进行性生活，可能会进一步加快心跳、增高血压，甚至可能超过身体耐受限度。轻微的后果可能是出现心慌、胸闷等不适，严重的可能会引发一些严重的健康问题，甚至危及生命安全。
现代医学研究也证实，交感神经的过度兴奋以及某些刺激是心血管疾病、脑血管疾病等疾病的重要发病因素。无论平时身体条件如何，为了安全起见，中老年男性在情绪过于兴奋时，最好回避性爱。
人到中年，正值事业的高峰期，可能会遇到各种令人兴奋的事情，如升职、加薪、职称晋级、论文获奖等，这些都会使身体处在极度亢奋的状态。更应该克制自己的冲动，避免过性生活。对于中老年人来说，在遇到家庭变故、巨额财产损失等情绪激动时刻，也不宜进行性生活。情绪激动会使体内儿茶酚胺含量增加，这时过性生活会大大增加心脏疾病的发病几率。
李宏军医生提醒，中老年夫妻应该认识到兴奋对性生活的潜在负面作用，尽量稳定自己的情绪，让自己在冷静的状态下享受性生活。配偶也有责任帮助对方，可以通过聊天、散步等方式转移注意力，帮助其稳定情绪。性生活不仅仅是生理需求，更是情感的交流，相互的理解与关爱更为重要。在享受性生活的更要注重身体的健康和安全。
