皮肤出现干裂、起皮，甚至如雪花般脱屑，究竟是何原因？又该如何应对呢？这种情况其实是皮肤的一种病变，我们称之为乏脂性皮炎，也称作干性皮炎、秋冬皮炎或冬季皮炎等。此症状多发生在老年人和儿童的身上。
究其根源，它与干燥的天气息息相关。在中医的视野中，干燥伤肺，而肺主皮毛，因此干燥天气容易导致皮肤呈现干性状态。老年人的皮脂腺出现退化、萎缩，而儿童的皮脂腺尚未像成人那样发育完善，这两种人群的皮脂腺分泌功能较弱，更易出现皮肤干燥脱皮的现象。
最主要的症结还在于过度洗澡的不良习惯。我们洗澡时常用的肥皂和沐浴露多呈碱性，虽然去油效果好，但过度使用会剥夺皮肤上的油脂，导致锁水能力下降，皮肤水分容易蒸发，变得干燥。过度搓澡也会破坏角质层，影响皮脂层的正常分泌，加剧皮肤干燥。
为此，我们要调整洗澡习惯，避免频繁洗澡，如果非要勤洗，建议使用清水冲洗，避免使用碱性强的洗浴产品。实在要用肥皂或沐浴露的话，可以局部使用。洗澡时切勿过度搓揉。洗完澡后，务必涂抹润肤乳液。
即便遵循上述建议，仍有些人皮肤干得厉害，脱屑严重。这可能是由于身体缺乏某些维生素，如维生素A、C、E等。维生素A能维持皮肤角质代谢和油脂分泌功能正常，缺乏时会导致皮肤干燥、过度角化、脱屑。维生素C和E则是人体抗氧化剂，缺乏它们也可能引起皮肤干燥、脱屑。患者可以从食物中摄取这些维生素，如坚果、蜂蜜、鲜枣、黑芝麻及各种水果。若情况严重，可遵医嘱服用复合维生素制剂。
即使做到以上所有建议，皮肤问题依旧严重，那么强烈建议您前往医院就诊。医生会根据您的具体情况，为您开具止痒、润肤的药品或中药进行治疗。或许在医生的帮助下，我们能更好地解决这一皮肤难题。让我们关注皮肤健康，共同呵护我们的肌肤吧！
