与人亲近时，口臭问题常常让人尴尬不已。虽然并非严重疾病，口臭却足以影响日常交际。口臭患者需注重日常保健。随着春天的到来，让我们一起六个有效的治疗口臭的方法。在祛斑宝网的分享中，你会发现如何让清新的气息常驻口腔。
柠檬水是个好选择。清水能维持口腔湿润，而加入柠檬后，更能刺激唾液分泌。这有助于减少因鼻塞、口干或口腔内残留食物引起的厌氧细菌滋生。
尝试用茶水漱口。茶叶是天然的口腔清洁剂。如果你刚吃过重口味的食物如大蒜或腥鱼，并且很快要参加重要场合，不妨用茶水漱口。茶叶的清新味道能有效中和口腔异味。咀嚼一小撮茶叶也能临时缓解口臭问题。
为了口气清新，应尽量避免饮酒和抽烟。白酒、啤酒、葡萄酒等饮料的残留物会附着在牙齿上并渗入消化系统。呼气时，这些残留物会散发出酒味。而抽烟的人口腔中常有烟的恶臭，要想口气清新，最好。
多吃蔬菜水果也是改善口臭的好方法。蔬菜中的纤维质有助于消化，防治便秘。而蔬菜和水果中的维生素则有助于牙龈健康，预防牙龈流血，排除口腔中的废物和过多的黏膜分泌物。
饭后刷牙也很重要。饭后立即刷牙可使某些气味暂时或完全消失。口臭的源头是牙齿及牙龈上的粘膜，即齿垢，它由死的和活的细菌形成。饭后刷牙尤为必要。
别忘了刷舌头。舌头表面有许多小突起，这些突起下藏着许多细菌和食物残渣。使用牙刷轻轻扫过舌面，可清除残留的食物及细菌。每日使用牙线彻底清除牙缝内的牙垢也很重要。
口臭会影响你的日常生活和人际交往。上述治疗口臭的方法都是经过实践验证有效的。为了保持口气清新，让我们一起行动起来，尝试这些方法并养成良好的生活习惯。关于口臭的更多内容，我们推荐您进一步阅读了解。让我们的生活更加自信、无忧！
