近期，杭州市的夏日骄阳炙烤下，频频出现因中暑导致的肌肉溶解病例。原本被普遍认为是吃小龙虾引发的肌肉溶解，却没想到是因为高温环境的剧烈劳作所导致。
就在上个暑假，一个年仅十四岁的男孩小伟的故事让人心疼。在炎热的气候中，他选择帮助母亲搬运货物。仅仅两天的时间，他在烈日下的劳作和无空调的简陋住宿环境让他不堪重负。他的无力感、食欲消失，甚至呕吐不止。接着脚部抽筋、排尿困难的症状出现，最终经医院诊断，他患上了横纹肌溶解，全身电解质紊乱。
这并不是个案，杭州市一医院近期就连续接诊了七起因中暑导致的肌肉溶解患者。对此，医学专家解释称，高温环境下的过度运动相当于无氧运动，会破坏细胞活性，导致横纹肌损伤溶解。对此，预防的关键在于避免在高温下进行超负荷运动。平时不怎么运动的人突然开始运动时，一定要注意控制运动量，避免大负荷运动导致的肌细胞缺氧和肌肉疲损。专家建议，夏季运动应以有氧运动为主，避免细胞处于缺氧环境。多喝水有助于稀释肌红蛋白的含量，避免阻塞肾小管。
除了高温作业，引发横纹肌溶解的原因还有挤压、醉酒和某些药物的长期服用。专家表示，横纹肌溶解的主要致病原因之一是挤压，例如车祸、地震等灾难中的重物挤压导致的肌肉损伤。醉酒后无意识状态下肌肉的长时间压迫也可能导致细胞长时间缺氧，从而引发横纹肌溶解。而对于长期服用的某些药物，如降血脂药和抗生素等，也有可能带来肌肉溶解的副作用。长期服药的慢性病患者需要特别留意并定期进行相关检测。
炎炎夏日，我们每个人都应该注重防范，避免过度劳累，注意运动适量，及时补充水分。因为，我们的身体需要得到充分的休息和保护，才能保持健康活力。希望每个人都能珍惜自己的身体，远离疾病困扰。
