好的睡眠胜过壮阳药物：揭示性功能低下的真相
许多男性在面对性功能低下或阳痿的问题时，常常与中医学所说的“肾虚”联系在一起，因此喜欢服用壮阳药物或购买相关器具以期改善。这种做法往往使情况进一步恶化。事实上，从睡眠医学的角度看，良好的睡眠比服用壮阳药物更有效。
在人的睡眠过程中，性功能的变化与睡眠结构紧密相关。在非快速眼动（NREM）睡眠期，性功能逐渐降低；进入快速眼动（REM）睡眠期后，男性会出现自发性的勃起现象，这是人体正常的性反应。
对于阳痿的患者，他们多数没有良好的睡眠，尤其在快速眼动睡眠期缺乏自发性的勃起现象。这种情况下，患者更容易出现睡眠障碍。针对每个人的具体情况，适当的壮阳药物或许有必要，但并非所有的人都适用同一种药物。
中医对性功能低下和阳痿的治疗注重辨证论治。我们强烈建议患有性功能低下和阳痿的患者，首先要关注自己的睡眠问题。
一些性功能低下的患者经常遭遇失眠现象，这可能是由于自身因素或疾病影响，如性功能低下或阳痿引起的精神紧张、甲状腺机能亢进症、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等。解决这些存在的问题，首先要治疗这些疾病。当睡眠障碍得到解决时，性功能低下往往也会随之改善。
事实上，许多壮阳中药中都含有安神药，这是古人在治疗中的一种辅助方法。对于现代性功能低下的患者来说，没有好的睡眠是无法恢复性功能的。优质的睡眠和单纯的睡眠时间长是不同的。某些睡眠疾病，如发作性睡眠和睡眠呼吸暂停，也可能导致性功能低下，甚至可能带来生命危险。
对于患有严重性功能障碍的男性，综合治疗是关键。药物治疗、针灸治疗、睡眠疗法以及壮阳药物治疗都应兼顾。在追求健康性功能的道路上，平衡、自然和科学的方法才是硬道理。
