茶叶富含儿茶酚，能有效分解体内多余脂肪，消除油腻，防止脂肪堆积，具有一定的减肥效果。为了帮助您更有效地进行刮油减肥，祛斑宝网小编为您推荐了几种高效的刮油茶。
哪些茶类可以刮油减肥呢？
1. 浮肿患者推荐薏仁茶：
如果您的浮肿是由于水分滞留造成的，那么薏仁茶是不错的选择。将10克薏仁炒香，加入5克新鲜荷叶和山楂，热水冲泡，此法具有利湿清热、消水肿的功效。
2. 节食导致的便秘可选决明子茶：
肥胖人群往往肠道蠕动功能减弱，导致宿便滞留。决明子茶具有利水通便、清肝明目的作用，将决明子放入开水中冲泡即可。
3. 消除脂肪选柠檬茶：
将新鲜柠檬用盐水洗净切片，榨成汁后待温凉，加入蜂蜜。此法不仅促进消化、分解脂肪，还有美白肌肤、滋润肺腑的效果。
4. 积食问题可喝普洱茶：
胃里积食不仅影响胃肠功能，还会导致糖分和脂肪无法正常消耗，导致肥胖。将5朵干菊花与适量普洱茶一起冲泡，有助于消化，消除油脂。
5. 油腻过多选陈皮茶：
食过多油腻食物后，可以喝陈皮茶去油腻。将10克陈皮用开水冲泡，具有疏肝健脾、理气调中的功效。
6. 食肉后来杯山楂茶：
山楂茶有助于排泄废物和消除油脂。将10克山楂煎水饮用，还有散郁化痰的效果。
7. 利尿降脂的酸溜根茶：
将山楂、荠菜花、玉米须和茶树根等中药碾磨成粗末，煎汤取汁饮用。这款茶不仅有助于减肥，还能利尿、降血脂，适合高血压和肥胖人群。
祛斑宝网温馨提示：
在享受这些刮油减肥茶的请注意避免喝浓茶。空腹时不宜饮茶，以免刺激胃肠道。饭前一个小时也不宜饮茶，以免与铁结合，影响铁的吸收，长期如此可能导致缺铁性贫血。这些茶类不仅能帮助您刮油减肥，还能调理身体，让您更健康。
