众所周知，小宝贝的头型并非一成不变，而是可以通过婴儿期的睡姿调整塑造。那么，如何让宝宝拥有完美的头型呢？这不仅仅是关于美观，更是关于宝宝的健康成长。
塑造宝宝完美头型的方法
宝宝的睡姿是塑造头型的关键因素。两侧交替的侧卧是既安全又理想的睡姿，这样的睡姿还能使头形轮廓变得非常优美。针对宝宝活泼好动的特点，我们可以正确选择和使用枕头来固定宝宝睡眠时的身体和头部。
对于刚出生的宝宝来说，由于他们的背和后脑勺处于同一平面，且婴儿头大、几乎与肩同宽，所以在平躺或侧卧时，没有必要使用枕头。随着宝宝的成长，当他们长到3个月以上时，头与身体的比例开始发生变化，此时就可以开始使用枕头了。枕头的高度应适中，大约在3～4厘米，既要保证枕头不会过于柔软，又要保证它具有良好的吸汗和透气性。枕头的外包材料应该是纯棉软布，内部可以填充荞麦、木棉等材质。当宝宝长到6个月以上时，他们的头形基本固定，头颈部的肌肉也已经发育良好，此时宝宝可以选择自己觉得最舒服的睡姿。
睡姿与宝宝头型的关联
仰卧虽然看似安全且呼吸通畅，但却容易导致后脑勺变扁。这是因为宝宝一旦回奶，仰卧容易使奶液堵住口鼻，引起窒息。而长期采用仰卧也会使后脑勺受到压力，导致扁平。
侧卧则能避免上述风险。在侧卧时，宝宝的小脸转向一边，身体也侧向一边，这样的姿势能让宝宝在睡梦中回奶时，奶液顺着嘴角流出，避免堵塞口鼻。侧卧不会使枕骨受到挤压，较少出现正扁头。但需要注意的是，如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。
想要宝宝有个好头型，妈妈需要多留心，帮助宝宝转换睡姿。除了睡姿外，还有更多关于幼儿保健的内容等待你去和学习。只有全方位地关心和保护，才能让宝宝健康快乐地成长。
