妊高症，是孕妇在妊娠期间特有的病症，也被称为妊娠中毒症或先兆子痫等。据统计，妊高症在孕妇中的发病率约占5%。让我们通过鞍山市准妈妈李冰（化名）的故事，更深入地了解这种病症。
李冰在产前一周的体重飙升到了260斤。体重的迅速增长给她带来了极大的困扰，让她吃尽了苦头。双下肢的浮肿、胸闷气短的痛苦症状，让她几乎无法平卧入睡。一周的时间里，李冰几乎没睡过觉。她疲惫不堪，只能坐着打一会儿盹，刚有睡意就会被憋醒，喘不上来气儿。
李冰的困境并未立即被识别为妊高症，直到她实在无法忍受，才到医院就诊。鞍山市中心医院的产科医生发现，李冰是典型的妊高症患者，其体重超标导致心脏负荷过重，无法正常入睡。幸运的是，经过剖腹产手术，李冰平安地产下一个7斤6两的男婴。
那么，孕期的体重增加多少才算标准呢？中心医院妇产科胎儿大学的校长张兰英介绍，一般情况下，孕妇在怀孕期间体重会增加25斤左右。如果短期内体重增长过快，比如一周超过2斤，就需要引起高度重视。预防妊高症的发生，孕妇应当控制盐的摄入、合理膳食，并注意蛋白质的摄入。如果这些方法不奏效，就应及时就医，以确保母婴安全。
如何预防妊高症呢？关键在于做好孕期的健康教育和保健工作。孕妇应接受定期的产前检查，解除思想顾虑，并注意营养和休息。进行妊高征的预测检测也是有效的预防措施之一。这些措施可以帮助孕妇有效地防止妊娠高血压综合征的发生，确保母婴的健康和安全。通过李冰的故事，我们了解到妊高症的严重性和预防措施的重要性。让我们共同关注孕期健康，为母婴的安全保驾护航。
