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我很瘦.感觉吃的也不少,为什么就

您好,您提出的问题引起了许多网友的关注,对此他们给出了各自的看法和建议。在此,我将综合他们的回答为您做出一些可能的解释和建议。

针对您的疑虑,您的身体状况是否健康或存在某种问题,我想首先说的是,虽然您的体重较轻,但这并不一定意味着您生病或有健康问题。您描述的自己“身上没什么肉,瘦摸上去基本是骨头”,这确实值得进一步关注。特别是如果您发现自己的体重持续下降或身体出现其他异常症状,建议您及时就医检查。

网友“吟雪情枫”提到了营养摄取的问题,指出可能您的身体对营养的摄取率较低,大量营养被排出。这是一个值得考虑的因素。您可以尝试记录每日摄入的食物和饮料,包括种类、分量和热量,以了解您的饮食习惯和摄入量。如有需要,可以咨询营养师的建议。

网友“小泽健次”则分享了自己的经历,并给出了锻炼的建议。锻炼确实是一种增加肌肉、改善身体比例的好方法。对于您所提到的“皮包骨”的情况,通过合理的力量训练,您可以增加肌肉量,从而改变身体的外观。您可以尝试一些简单的锻炼方法,如俯卧撑、哑铃等,或者在网上寻找更详细的健身教程。

至于网友“打工仔”的观点,每个人都有自己的审美观念,不必过于在意他人的看法。您提到渴望拥有胸肌,这完全可以通过锻炼实现。去健身馆进行专业的训练是一个不错的选择。保持健康的饮食和生活习惯是非常重要的。

虽然您的体重较轻,但并不一定代表您有健康问题。您可以尝试调整饮食、增加锻炼,并密切关注身体的状况。如有任何异常或疑虑,建议及时就医咨询。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日达到理想的身体状况!

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