在美国一项涉及六万人的营养状况调查中，研究者发现，那些营养水平达标的人群，日常饮食中往往少不了高质量汤品的身影。这一发现与中医古籍中食疗汤方的记载不谋而合，汤在食疗验方中占比高达约四成，其对于健康和保健的作用十分显著。今天，试管婴儿网的小编特地为大家推荐几款适合女性朋友的靓汤。
首先推荐的是虫草老龟汤，这款汤品特别适合皮肤灰暗、睡眠质量不佳的女性。冬虫夏草与老龟共同炖制，不仅具有补肺益肾、止血化痰的功效，还能健脾安神、美白皮肤，是女性四季皆宜的滋补佳品。
接下来是红枣乌鸡汤，这款汤品主要针对月经不调、皮肤粗糙的女性。红枣历来被视为补血佳品，而乌鸡更能益气滋阴。经常服用此汤，不仅可以调节月经紊乱，还能滋养肌肤，让你的容颜更加美丽动人。
第三款要介绍的是土茯苓老龟汤，这款汤品适用于脾胃不和、面部痤疮频发的人群。土茯苓具有清热解毒、健脾胃的功效，虽然味道较重，但可以通过调味来掩盖，使其成为一款美味的汤品。
第四款是天麻乳鸽汤，这款汤品适合那些眼皮沉重、头痛失眠的女性。天麻对于治疗头疼眩晕、肢体麻木具有显著效果，而乳鸽营养丰富、口感滑嫩，经常服用对于工作压力大、用脑过度的女性来说再合适不过了。
最后一款是西洋参甲鱼汤，这款汤品适合工作繁忙、压力过大的白领女性。西洋参性质温和，适合多数人进补，且四季皆宜。甲鱼具有补气养阴、清火养胃的滋补功效，两者结合，再忙碌的工作也能让你保持精力充沛。
以上五款靓汤不仅美味可口，而且各具特色，适合不同需求的女性朋友。在享受美食的还能调养身体，让你的生活更加健康美丽。
