男科专家普遍认为，前列腺炎虽然可能会对生活质量产生影响，但并不像心脑血管疾病那样对生命构成直接威胁。不必过于紧张，只需采取“三分治疗七分调养”的策略即可。调养的关键在于：多喝水以冲刷尿道，避免酒精对前列腺的刺激，尽量避免久坐不动，以及在日常饮食中多摄入苹果等有益食物。
久坐不动是男性患前列腺疾病的重要因素之一。长时间的坐姿容易导致前列腺充血和肿胀，从而引发前列腺炎。如今久坐的人群已经不仅仅局限于传统的办公室白领。
随着交通的日益发达，越来越多的司机，特别是长途货运和出租车司机，已经成为久坐人群的重要组成部分。这些司机长时间驾驶，经常处于坐姿状态，容易导致前列腺长时间受到压迫，从而加重充血和肿胀。
IT行业人士，尤其是软件编程人员，也加入了久坐的行列。他们长时间坐在电脑前工作，前列腺长期受到机械性压迫，加重了充血和肿胀的状况，从而可能促使或加重前列腺炎的发生。
还有一个值得关注的群体是股民。虽然炒股本身并不直接导致前列腺炎，但股民在股市交易中长时间坐在电脑前，经常憋尿以及承受巨大的精神压力，这些都可能引发前列腺炎等疾病。
值得注意的是，有些人沉迷于浏览网站、寻求性刺激的行为也可能导致长时间的性兴奋，造成前列腺长时间充血和肿胀，从而引发所谓的充血性前列腺炎。这种无菌性前列腺炎通常只要患者改掉不良习惯，便能自然痊愈。
对于现代人来说，无论身处何种职业环境，都应关注自身的健康习惯和生活方式，尽量避免长时间久坐不动，以预防前列腺疾病的发生。一旦出现相关症状，应及时就医并听从专业医生的建议进行治疗。
