第一天：
感染初期，症状如同潜伏的冰山一角，初露端倪。患者可能仅感到轻微乏力，喉咙如被羽毛轻拂般发痒或干痛。少数患者会有低热或头痛的轻微不适。
对于部分患者而言，体温如瀑布般汹涌直上，迅速攀升至39℃以上，伴随着全身肌肉酸痛，如同身体被猛烈击打。
第二天：
症状逐渐明显且加重。高烧反复无常，犹如翻江倒海之势（39-40℃）。头痛如重锤砸击，肌肉酸痛如同撕裂。儿童发烧程度往往比成人更为猛烈。喉咙开始感受到刀割般的疼痛，干咳频发，部分患者开始鼻塞或寒战。
第三天：
体温仍然处于高峰状态，如炽热的火炉烘烤（39-40℃）。全身症状如同暴风雨般猛烈（头痛、肌肉痛、乏力），咳嗽频率如潮水般不断上涨。婴幼儿可能出现精神萎靡不振，拒绝食物，呼吸异常等现象。
第四天：
体温开始回落，但战场并未完全平息。头痛和肌肉痛如同退潮般逐渐消退，然而咳嗽加剧，喉咙疼痛如同烈火焚烧，导致吞咽困难。夜间咳嗽可能如暴风骤雨般影响睡眠质量。
第五天：
高热如潮水退去，残留低热或体温恢复正常。咳嗽和咽痛仍如刀剑交锋，身体疲劳如同马拉松后的状态。部分患者食欲开始恢复，但在进食时喉咙仍感疼痛。
第六天：
体温完全正常，肌肉酸痛和乏力明显减轻。咳嗽和喉咙痛仍在持续但强度减弱。部分患者可能出现少量黏痰或鼻塞的现象。
第七天：
大部分症状如秋风扫落叶般显著缓解。仅残留轻微咳嗽、疲劳或虚弱感。患者通常可以恢复正常活动。但对于免疫力较弱的患者，可能需要更长时间来完全恢复元气。
注意事项：
每个人的体质差异较大，因此儿童、老人及慢性病患者可能会出现症状不典型或病程延长的情况。抗病物如奥司他韦、玛巴洛沙韦等需在医生的指导下使用，且最好在发病的48小时内服用效果最佳。孕妇和免疫力较弱的人群建议接种流感疫苗以降低风险。
