当我不开心的时候，想做、喜欢做的事情可多了。
一、我想一个人待着
也许很多人不开心的时候会想有人陪着或者有人陪你聊聊天，但当我不开心时，我只想一个人待着，那时候的我，会特别的不想说话，仿佛身体就是一个负面的存在，不管说什么、做什么，都像存在着负面情绪。这时候的我，真的只想一个人静静地待着，让我自己好好的想。有些事情，自己绕进去了，别人说太多都是废话。道理不是不懂，而是不想懂，因为此刻的心烦只想任性一会。或许你会不喜欢，所以让我一个人待着就好。这样既不用伤害到别人，又能缓冲自己的情绪。
二、我想带上耳机听音乐
有时候一个人心烦意造的时候，带上那种隔音的耳机听音乐会特别地刺激。因为这时候的世界仿佛就剩下你一个，或者说你仿佛来到了一个新的世界——这里什么外来的声音都没有，有的只是你最喜欢的音乐。
我想隔音的耳机优越之处就在此：能够与外界的声音隔断联系，让你沉浸在自己的小圈子里，不用理会别人说什么、做什么。这样子几首歌下来，你就会感觉自己置身在一个与世隔绝的地方，甚至会沉溺在自己的事情中，忘记了外界。
三、我想吃甜食
据说吃甜食能够使人开心，也许是听了这样子的说法的原因吧，就变得不开心时就想吃甜食：雪糕呀、糖果呀、糖水呀等等，反正就是甜的东西。也许是想心里尽量的开心一点吧。
四、我想出一身汗
当我感到近期压力特别大时，尤其是有的时候手头上很多事情没做却无从下手时，这时我特别想出去外面跑几大圈，出一身汗，这种感觉真的特别棒，你会觉得出汗时自己的内心好像突然放松下来，没有开始那么绷紧。而且当你在做运动时，你就会全神贯注在运动上，这样子顾虑就会被暂时的放下，变得只享受运动的过程。一身汗下来，浑身轻松，再去洗个澡，好像精神就回来了。
五、我想睡觉
当一个人不开心时，是一个人效率最低的时候。这时的他，会感到特别的疲惫，不管做什么都好像提不上劲，尽管前面也有一些我喜欢做的事情用以缓冲情绪，可是如果此刻的你真的什么都不想做的话，那么我建议你还是早点睡觉，养足精神。一觉醒来，你会觉得整个人都轻松了不少，兴许是疲惫的身体确实给人带来了负担吧。
总之，当你不开心时，就多做自己喜欢的事，不要想太多，一切都是浮云。
