在我看来提高注意力换句话说就是要集中精神，让自己专心致志。
我认为要想提高自己的注意力，自己本身就应该端正态度，树立一个合理的目标。只有你内心真的想要达到目标，完成任务然后端正自己的态度。你自己才会在潜意识当中认为把自己的注意力集中起来，专注于事情上。集中精神把自己的精力放在所要完成的任务。
我觉得要想提高自己的注意力自己本身就应该有一个良好的精神面貌，当自己精神充满了力量。你才会更容易怕自己的注意力集中起来。所以我认为每天坚持早睡早起，保证自己有良好的睡眠质量。第二天才能有活力四射更容易集中自己的注意力。所以尽量避免熬夜写作业或者打游戏玩手机之类的不良行为，否则的话第二天就会犯困感到想睡觉，你自己就会变得昏昏沉沉无法集中精神这样对于集中注意力来说就很不容易了。
我觉得每天坚持去跑步锻炼自己的身体，放松自我减轻压力也是对于提高注意力很有帮助的。当你在跑步时你可以让自己放松心情，缓解情绪消除心理的烦恼。这样就可以让自己活跃起来，更容易提高注意力。
