这个问题我来回答就找对人啦，因为我妈就是最好的案例。自我有记忆起，我妈就是个从早忙到晚的那类勤劳的人。感觉我妈是有洁癖的，尽管现在已经是80岁的年纪，，人很精神，耳聪目明，头发即使不是满头乌发，还是黑黑的，几乎看不见白发；走起路来虽然算不上健步如飞，但也如正常人大步小步都行没问题。问题是，尽管80了，照样每天早晨起床后的第一件事仍然是打扫卫生，从里到外，先扫后拖，直到地板是一尘不染，房间是整理的整整齐齐后，自己才去洗漱，然后吃早饭。年年月月，天天如此。
古人云，千金难买老来瘦啊。我妈身高估计165左右，体质56公斤左右，整个人看上去是属于偏瘦的类型。所以，没有一般老年人特有的肥胖、臃肿，更没有大腹便便的样子。我想，这可能和她长期的家务活有关。我妈还有一个特点是，就是一直以来喜欢手洗衣服。尽管孩子们帮他买过好几个洗衣机，现在家里还有二个，从来都认为洗衣机洗不干净衣服，尽管平时和我爸二人在家，，大部分的衣服至今我妈还是手洗的。
是不是很难想像，一位80岁的老人，每天尽然还手洗衣服，每天还能在家弯腰撅屁股的干家务活。家里的抹布永远是雪白的，就是拖把布也时常会用84浸泡进行杀菌消毒，从而干干净净的。以至于，反正只要去过我妈家的人，无不赞同家里搞得真干净啊。
毋庸置疑，自己的家务还是留给自己干，即健身又卫生，还省钱哦。除非你工作真的忙不过来，不得不请保姆那是没办法。家务本身就是一种劳动，一种适中的健身运动，每个动作都是在锻炼你的肌体。所以，以后可千万别在小瞧家务劳动哦，因为它在不知不觉中锻炼了你的身心健康，何乐而不为。
作者浩然正气于心，公众号好妈妈好女儿和好妻子（IDgh c2efdb631a15）
