喝什么茶祛湿?祛湿方法有哪些?身体内的湿气严重的朋友平时要选择有祛湿功效的茶叶，例如普洱、乌龙及绿茶等，但是效果最理想的就是薏仁茶，这种饮品中包含了薏仁、红豆、粳米等食材，安全没有副作用，大家平时可以当做水服用，但是每天喝水量也不宜过多，否则会出现水肿的情况!
喝什么茶祛湿
一般湿气重的朋友喝茶需要慎重一些，因为有些茶可能会加重患者的病症，并且即便是有一定祛湿效果的茶，作用也并不明显，建议大家可以考虑综合治疗的方法，如果喜欢喝茶的话，可以考虑使用薏仁起水喝，或者是喝点普洱茶、绿茶等。
专家提醒，一般情况下菊花茶、绿茶、凉茶可以起到清热解毒的效果，但是如果平时您就比较怕冷的话，喝这些茶可能会产生胃寒、体质虚弱的症状，还有些朋友在喝茶后还会出现胃痛的症状，因此祛湿茶也是要因人而异才能服用的。
祛湿除了茶水之外，还可以考虑吃点糯米、小米等性味甘温的食物，能够有效改善患者身体虚弱、脾虚乏力等症状，并且还可以调整患者的肠胃消化能力，促进身体的新陈代谢，补充需要的营养物质，并且没有任何副作用，大家可以放心食用。
喝什么茶祛湿?祛湿方法有哪些?温馨提示大家：茶水中会含有茶碱、咖啡因和鞣酸会影响大家的中枢神经及心脏功能，因此有严重的心脏病的患者需要慎重服用，另外茶水不能在饭后立即喝，以免导致消化不良或者是引发结石等情况。
