便秘人人都试过，但是很多人都不以为然，虽然便秘没有像癌症、肿瘤等疾病那么可怕，但是长期便秘的话，对人的身体也是有很大的伤害的。正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关，人在每天中都会有一次或是两次的排便，如果两天都没有排便，那么就可能存在便秘的可能，长期便秘的话会影响人们的情绪，使得人们心烦意乱，更是影响日常生活与工作。你知道长期便秘的危害吗？
长期便秘的危害
长期便秘产生的危害很多，最让我们害怕的就是影响美容，便秘者由于粪块长时间滞留肠道，腐败后可产生大量有害的毒素，从而产生痤疮、面部色素沉着、皮疹等；便秘会产生体臭或是口臭；便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味；便秘还会使得一个人变得神经衰弱；慢性便秘病人因长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经；便秘还会造成肥胖，甚至是诱发癌症。总的来说，长期便秘的危害就是这样，但是不同的人群也会有不同的危害。
孩子便秘多隐患，便秘会使得孩子胃肠道菌群失衡，很容易分散小孩的注意力，思维迟钝、营养不良，发育迟缓，情绪不稳定，消瘦，免疫力下降以及易感冒；女人便秘老得快，女性最怕的就是便秘影响她们的容貌，不仅仅是容貌，对她们的身体健康影响也很大，因为长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂，从而产生大量毒素，其会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，使得女性出现大象腿、色斑、皮肤暗黄粗糙等问题，另外，长期便秘易发生乳腺癌。老年便秘疾病多，老年人长期便秘，会引致高血脂、心脑血管病、动脉硬化、肿瘤等疾病，还会出现痔疮、肛裂等问题，令人痛苦不堪。
