现在的人生活压力大，再加上平时不注意作息规律以及一些不良的生活习惯等，使身体处在了亚健康的状态，其中湿气是最常见的一种。当体内湿气过重的时候就会带来多种身体疾病，严重危害到身体健康。那么身体湿气重有哪些表现呢?下面我们来看下身体湿气重的症状。
身体湿气重有哪些表现
1、舌头表现
身体内的湿气过重首先就会表现在舌头上，所以我们可以通过观察舌头的变化来看看体内是不是已经湿气过重了。体内湿气重的人舌头会比较庞大，而且舌头两侧有被牙齿压过的痕迹，也就是齿痕;舌苔的颜色也有很大的变化，正常的人舌苔颜色是淡粉色的，如果舌苔的颜色发黄发白，又比较厚比较滑腻的话那么说明体内的湿气严重了。
2、大便状态
体内湿气重的另一个重要表现就是大便的表现，正常的大便都是金黄色的香蕉形状，但是现在的人很少会有这样的大便了。如果体内的湿气比较严重，大便一般是不容易成型的，而且常常是黏在马桶上很难冲洗干净，还会有大便不爽的感觉，也就是感觉没有排干净。每天大便的时候观察下它的状态就可以知道自己的体内湿气是不是严重了。
身体湿气重有哪些表现?上面就是我们为大家介绍的身体湿气重的几个常见表现了，大家可以参考一下。另外，身体湿气重的人还会出现头昏脑涨、四肢无力、口干舌燥、腹胀腹泻，关节和肌肉酸痛等症状，过于严重的患者还会出现关节炎。
