女生来月经能喝茶吗

　　 女生来月经能喝茶吗？现在很多女孩子都非常喜欢喝茶，无论是在学校里还是家里，都喜欢冲一杯绿茶慢慢品。这已经成为了很多女生日常生活的一部分了。喝茶对身体是很有好处的，但处于月经期便大不一样了，月经期喝茶对女生有害无益。

　　 一、引发痛经

　　 绿茶是一种有些寒凉的茶饮，在平时饮用绿茶并不会给身体带来多少寒气。但女生处于月经期时身体特别脆弱，抵抗力免疫力各方面都要比平时更弱。这个时候饮用稍带寒气的绿茶是很容易引发痛经的，为了避免引发经痛，女生在月经期间应该拒绝饮茶。如果本身已经有经痛症状的女生，那就更是应该要在月经期间杜绝饮用绿茶，这个时候饮用绿茶会大大加剧经痛的症状，让女生痛苦不堪。

　　 二、引发便秘

　　 很多女生喜欢饮用绿茶是因为绿茶具有冲刷肠道的作用，能够起到清洁肠胃、帮助排便的功效。不过女生在月经期间饮用绿茶却是会起到相反的作用，月经来临时身体会大量分泌黄体激素，这种激素遇到绿茶中的鞣酸就会引发便秘。因此女生在月经期间一定要避免饮用绿茶。

　　 三、加剧铁元素流失

　　 绿茶含有的鞣酸会与食物中的铁元素相结合成为沉淀物，也就是阻碍了人体对铁元素的吸收。虽说人体每天原本就会流失一些铁分子，但饮用绿茶的话就会加剧铁元素的流失。在非生理期时饮用绿茶致使铁元素流失并不是那么要紧，但在月经期间身体本身就会流失一部分的血液，身体处于比较脆弱的状态，再因为饮用绿茶而致使铁元素流失那就有可能会引发比较严重的毛病了。

　　 女生来月经能喝茶吗？女生月经期间喝茶是会给身体带来害处的，会引发痛经、便秘、铁元素流失等情况，因此女生在月经期间应该要避免饮用绿茶。