随着时代的不断进步，人们的卫生习惯也提高了很多，很多女性朋友甚至都有每天必须洗头发的习惯，一天不洗就会觉得又痒又难受，所以每次来例假的时候对她们来说是最痛苦的时候，那么例假期间可以洗头吗?下面我们就来详细介绍下这个问题。
例假期间可以洗头吗
1、经期洗头的危害
女性在来例假期间，身体的抵抗力是比较弱的，容易受凉受寒，在月经期间洗头，很容易着凉，一旦寒气入体，那么就会造成气血凝滞，导致痛经或者是月经失调的情况;经期女性的身体的毛孔都是打开的，发根也一样，这个时候洗头一旦受寒就容易出现头痛的问题，尤其是在晚上睡觉之前，严重的还有可能会引发月经性偏头疼，即只在月经期发作的偏头痛。
2、经期洗头要注意
经期是女性身体最脆弱的时期，这期间洗澡洗头都有可能会造成一些身体疾病，但是不洗头也有碍瞻观，特别是夏季，所以大家在经期洗头一定要多加注意。首先不能用冷水，一定要用温水，而且不要再前两天以及晚上的时间洗，可以选择在第三天的中午洗头，洗的时间不要太长，洗完之后要找个温暖并且没有风的地方晾干。
例假期间可以洗头吗?通过上面的介绍我们可以知道，例假期间最好是不要洗头，因为它有可能会给身体带来一些伤害。但是如果有特殊情况必须要洗头，那么也应该要注意相关的事项，千万不要什么都不管就像是平时一样。
