1.红炆狗肉：狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。将所有的材料都放进锅内，加入适量的水，慢火炆熟，炖数之后就可以去掉药渣吃肉。
2.炖鹌鹑：鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑杀好，去毛及内脏，然后与枸杞子、杜仲放在一起炖熟，然后去掉药渣，吃肉喝汤。长期服用效果好。
3.炖乌鸡：乌骨鸡（竹丝鸡）1只、巴戟天25克、杞子25克、大枣3枚、生姜3片。乌鸡杀好，去毛及内脏，然后将所有的药物与鸡放在一起隔水炖熟，去掉药渣，然后吃肉就可以。
4.虾仁汤：虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克，将所有的材料放在一起加水炖熟，食肉饮汤。
5.麻雀汤：麻雀2只，菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子用水煎，煎好后取汁，麻雀杀好，去毛及内脏，让入药汁内炖汤，炖好有用食盐调味，然后食肉饮汤。
6.炸麻雀：麻雀3只，去毛及内脏，用生油炸香，蘸炒盐粉食用，每日1次。
7.羊肉汤：羊肉150克、怀山药120克、肉苁蓉100克、菟丝子150克、桃仁15克、葱白、食盐适量，将所有的药物放到锅内用水煎，之后取汁，将羊肉切成片，放到药汁内煮成汤，加葱白食盐调味，就可以吃了。
8.羊肾汤：羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物放在一起共煮汤，之后将药渣去掉，用食盐调味，吃肉饮汤。
早泄肾虚吃什么调理？上面介绍了八种可以治疗早泄肾虚的食疗方法，大家可以选择适合自己的进行食用，需要注意的是食疗一定要长期坚持食用才可以，不是一次两次就能奇效的。
