很多女性喜欢喝红酒，她们都知道睡前喝红酒对身体有好处。那么，女人喝红酒好吗？到底有哪些好处?其实，红酒对于女人而言，最主是的是可以养颜，促进睡眠，舒缓情绪。下面一起详细了解下女人喝红酒的好处。
女人喝红酒的好处
女人喝红酒好吗？喝红酒可以促进睡眠，睡前30-60分钟，喝50ml红酒，红酒内的激素褪黑素可以调节睡眠周期、治疗失眠。还可以舒缓情绪，疲倦时可以喝点红酒，放松身心，心情不佳时也可以喝点红酒，调节情绪。
女性喝红酒有助于减肥瘦身：饮食规律及节制的前提下，女性朋友在每天晚上睡觉前三十分钟可以吃1-2片起司，喝50ml红酒，坚持三个一起可以瘦7公斤左右哦，是不是非常心动了呢？
女性喝红酒可以降低疾病率。葡萄皮内的白藜芦醇，抗癌性能非常好。可以阻止细胞癌变，控制癌细胞扩散。而众多葡萄酒中，红葡萄酒内的白藜芦醇含量是最丰富的。白藜芦醇可以让癌细胞失去活力，因此红葡萄酒可以预防癌症。
红酒还可以养颜。红葡萄酒内的抗氧化剂可以美容，SOD可以中和身体自由基，保护细胞及器官，肌肤可以更加美白光泽。红葡萄酒内的萃取物会控制皮肤的老化，女性产后喝红酒，身材可以更快恢复。此外，优质的红葡萄酒富含铁，可以补血。
