吃什么排毒？很多女性都会出现便秘现象，如果便秘无法有效解决的话，毒素排不出去，就会影响身体健康的。怎么治理便秘？吃什么排毒呢？小编今天给大家分享四款蔬果汁，可以轻松活化代谢。
排毒的四款蔬菜汁
黑芝麻土豆汁排毒。先准备一些土豆，然后洗净捣烂绞取浆汁，要150克以上的汁，再加入几颗黑芝麻，加入土豆冲服。每天早晨可以空腹饮用半杯。可以增液润肠。
苹果西梅汁排毒。苹果洗干净后去皮核，放到果汁机中，加点西梅露、蜂蜜和冷开水打匀后倒入杯中，就可以饮用了。西梅内内有纤维素、果胶和微量元素，天然的西梅汁可以促进肠道蠕动，增多每日的排便次数，有效排毒。
萝卜汁排毒。白萝卜洗干净后放到碗中，捣碎后用纱布过滤，取萝卜汁。再加点热水和蜂蜜，调匀之后就可以饮用。可以清热通便，特别适合习惯性便秘的人饮用，有助于排毒。草莓苹果汁排毒。草莓和红苹果洗干净之后放入果汁机中打匀，然后放到杯中就可以饮用了。可以有效排毒，美白瘦身。
