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如何进行围产期保健

　　围产期如何保健？进入围产期：在进入到围产期这段时间宝宝不再只属于妇科医生管理，儿科医生也加入管理了。在这段时间，你一定要多加注意，发现任何的异常情况要及时去医院治疗。那么围产期该怎样保健呢？今天小编在这里给大家简单的介绍一些方法。

围产期保健的方法：

1、首先积极配合医生检查：检查时医生会询问一些你的病史以及你的健康情况，你要如实回答。然后测量骨盆经线及有关常规化验，早些发现是否有内科疾病？

2、减少性生活：在这个期间，作为准爸妈的你们就需要减少性生活了。到了预产期前六周就应该完全禁止性生活，如果因为你们的一时之快，宝宝的健康的不到保障，后悔的可就是你们。

3、充足的营养：围产期期间宝宝的脑沟开始生长，在之后的三个月里需要足够的亚麻酸和亚油酸来保证宝宝的大脑快速发育。海产鱼就具有这些价值，也容易吸收，你还可以吃一些富含高蛋白和维生素的食物。

4、增加产检频率：在围产期的时候，准妈妈们要增加自己的产检频率，每两周应该要检查一次。最常见的就是妊娠检查，这样了解自己生殖道情况、子宫大小及有无肿瘤等异常的一些情况。

如何进行围产期保健。这些小方法帮助准妈妈们在围产期健康的等待着你的天使的降临。希望妈妈们注意自己的状况，如果有不适的地方，及时到医院进行检查和治疗。做到这样才会实现母子健康平安、全家幸福的美好愿望。