乳房胀痛分为生理性和病理性，青春期、经前和孕期等时期，女性会有生理性的乳房胀痛，女性要注意区分。
1、青春期乳房胀痛
出现这种情况的女生大部分是9-13岁，正是生机勃勃的年龄，因为生长速度太快，所以难免发生胀痛，这是正常的发育过程哦，初潮后胀痛会自然消失。
2、经期前乳房胀痛
有一半以上的女生会在姨妈来之前，重者手臂不能提物，受到轻微震动或碰撞就会感到疼痛难忍。这是因为经前体内雌激素水平较高，促使乳腺增生、乳房组织水肿。月经来潮后肿胀疼痛消失。要预防此类乳房胀痛，就要在月经前10天左右杜绝高油盐食物的摄入哦。
3、孕期乳房胀痛
在怀孕40天左右的时候，会感到乳房胀痛。由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素&孕激素&催乳素，致使乳腺增大，乳房胀痛，重者可持续整个孕期，但这是正常现象。
4、产后乳房胀痛
大部分产妇产后3-7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛，甚至不能平卧。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈，乳房间质水肿及乳腺导管不畅所致。
5、人工流产后乳房胀痛
人工流产导致妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使正在发育的乳房突然停止生长，会造成乳腺块及乳房疼痛哦。
6、性生活后乳房胀痛
性欲淡漠或者性生活不和谐时，因达不到性满足，乳房充血、胀大后就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛！
以上生理性乳房胀痛均可用按摩，热敷，冷热交替外敷的方法缓解，产后乳房胀痛还可用橙皮水热敷治疗。
