在事业上、生活上、爱情上，人有时候不得不面对自己的前无去路、后无退路的尴尬状况。很多时候，人想积极往前走，却不知道该如何前进，这就是瓶颈期。每个人都有可能遭遇这样的困顿时刻，这个时候，你需要选择一个好的方法，来摆脱这种困境。而美容，也会有瓶颈期，你知道吗?
真有“美容瓶颈期”吗? 许多读者会问这样的问题，刚开始使用一款保养品时，觉得效果还不错，但是用久了，就觉得没有一开始使用时那么的好，为什么会产生这样的状况呢? 其实，有些保养品的有效成分一旦接触空气之后，就会产生化的现象。
有效成分一旦氧化，自然效果就会渐渐打了折扣，然而，对于那些不易氧化的真空包装、或是不易氧化的配方，为何同样有类似的状况产生?
以往我也为这样的问题感到疑惑，但是，经过了这两年的一些经历之后，我开始有了新的领悟，那就是，肌肤也是有生命的，一成不变的保养方式，或者同一种保养成分不断的使用，的确会让肌肤本身有的反应，造成保养品的吸收有限，影响其保养效果，这样的现象，我称为美容的“瓶颈”期。
一成不变的工作方式，久而久之，就会面临工作的瓶颈期。而肌肤也一样，当你发现原本自己拥有的保养圣品，突然变成不痛不痒、搽心安的安慰剂!那么，你就是已经面临保养的瓶颈期了。
CASE 1 前段时间一直在尝试一款新的保养品，刚用的几个礼拜效果真的很明显，皮肤变得紧致有光泽。可是最近慢慢感觉不到那种的保养效果了，肌肤也会有惰性吗?
Solution 肌断食，让肌肤有休养生息的自愈能力 关于美容瓶颈期，日本有“肌断食”的保养理论，这理论基本上我还蛮赞同，就像有些排毒食疗法，认为平时我们不仅仅摄取营养成分，也将食物中的许多毒素给摄取入体内，因此，一段时间，就要简化饮食的摄取，仅喝水或是大量的有机果汁，让身体的器官有机会得以将毒素慢慢地排出体外。
而“肌断食”正是这样的理论基础下所衍生的保养概念，如果不适度地执行肌断食，那么，你现在的保养方式，虽然能提供肌肤有效的美肤成分，却也阻碍了肌肤的自愈及自行代谢的功能，久而久之，就会面临保养的瓶颈期。
每周两天休息的时间让肌肤也休息 而肌断食的方法，是利用每周两天休息的时间，使用纯天然的植物油、例如荷荷芭油或是，有些还调和植物精油，帮助肌肤的血液循环效果，同时精油香气则更能帮助肌肤与心灵放松，借此促进肌肤本身的自愈能力。
在清洁肌肤之后，完全不使用任何的保养品，诸如、、还是、防晒品……仅仅用最单纯、完全不添加防腐剂的植物油给予肌肤基本的润泽。
让肌肤有机会休息，而更能引导出肌肤自有的机能，在两天的休养生息之后，肌肤彷佛回到基点，再依照原有的保养步骤，此时，你会发现，原有的保养方式彷佛又奇迹般地发挥效益。因为你已经打破了美容的“瓶颈”。
CASE2 最近工作压力特别大，赶上人人自危的金融危机，简直就是忙到飞起。为了犒劳自己，我也有砸重金买四位数的奢华保养品，可是完全感觉不到所宣传的保养效果，到底应该怎么办呢?
Solution 抗压：从根源告别瓶颈 如同文章一开头所要阐述的，“压力”往往是造成美容瓶颈的最大原因，近年来有不少保养品牌也纷纷提出“神经美容”这样的美肤理论，压力会引发肌肤内部的神经末梢释放出对肌肤有的负面信息，例如CGRP这种神经胜肽，会造成肌肤黑色素以及自由基的产生，造成色素沉淀、斑点、松弛、皱纹、过敏、等诸多肌肤问题。
这时，光是应付这些肌肤状况就已经力不从心了，然而，如果不能针对压力的根源予以阻断，那么，再多有效的保养品对你而言也只是一种负担。 当然，摆脱压力，我选择的是出走，到一处环境幽美的地方，重新开始，自然肌肤就会回复原有的健康状态，而能轻易地摆脱保养的瓶颈。
压力与美容 但对多数人来说，这样的做法可能有些不切实际。而且，两年之后，我的生活依旧忙碌，难道又要选择出国Long Stay来摆脱压力，来战胜另一个美容瓶颈?
其实，你并不需要这么大肆周章，除了可以固定地参与SPA舒压疗程、使用芳疗产品来达到舒压目的，保养品很早就开始了这种压力与美容关系的研究。
法国药妆品牌Lierac曾在2000年推出一种创新概念的身体排水产品Sensorielle，还因此获得法国红妆佳人年度身体产品大奖，这项产品添加一种名为小环藻的海面浮游植物，神奇的是，当海面的环境适合小环藻生存时，小环藻便会释放出一种名为β脑内腓的化学物质，而借由这种化学物质的释放，小环藻开始大量地进行再生复制，在海面上数小时内就可以看到小环藻从一小点繁殖扩张到百里外的海平面，在上空看起来，就有如海上开花的奇观。
而Lierac这款纤体产品，便是诉求添加小环藻这种特殊的浮游生物，帮助人体β脑内腓的释放，达到舒压、愉悦的目的，同时也改善因压力所引发的身体浮肿问题。事实上，按摩本身就是一种很好的舒压方式，由于按摩可以帮助我们的肌肤内部释放出β脑内腓这种快乐因子，通过β脑内腓的作用，一方面让我们感到安适、愉悦，另一方面则能消除疲惫与肌肉疼痛。
保养品科技 拜保养品的科技所赐，现在有些保养品牌也针对类似CGRP这样的压力负面因子，提出了更好的解决之道，像Orlane、Dr. Brandt、Nuxe都推出一种含有Acetyl Dipeptide-1 Cetyl Ester的舒压胜肽衍生物，这种成分可以有效地阻断CGRP的释放，避免因为压力所引发的种种老化、皱纹问题。
而LANCOME早在去年的美白系列就已经提出神经美容学的概念，运用银杏、鞣花酸等植物成分，达到抑制CGRP的效果，借此更有效率地改善斑点及肤色黯沉问题。
嗅觉美容概念 更新的嗅觉美容概念，则由美国医师品牌Perricone MD(Neuropeptide Synergy Anti-Aging Aromatic Pheromones)以及一个特殊的品牌Smiley所提出，Perricone MD的这款类似的产品，其实并非一般的使用方法，是要滴在鼻子以下的位置，让中含有的费洛蒙分子能通过鼻子吸嗅直达脑部，并给予大脑一种正面的信息，使你感到自信、快乐、愉悦，更神奇的是，这款产品同时还能强化你的免疫系统，避免肌肤受到感染。
而Smiley的各种则标榜添加可可萃取，可可萃取含有的苯乙胺(Phenylethylamine)，会让人产生幸福感。而可可萃取的咖啡硷(Theobromine)则能够阻断肾上腺素的作用，借此避免压力的反应产生，这两个分别推出添加抗压因子的快乐香水，能够通过嗅觉吸收有效的抗压成分，不仅让你心情愉悦，更能突破美容瓶颈期，让肌肤拥有好心情般的光采活力!
CASE 3 每天工作都不是特别忙，规律的朝九晚五，而且早晚保养工作也做得很到位，可是不知道为什么，一到下午，皮肤就会变得特别黯沉，用再多亮肤焕肤类产品都没有明显改善。
Solution 抗氧化、抗电磁波、拉提按摩：甩开工薪阶层疲累瓶颈期 有人曾对朝九晚五工薪阶层的女性做过一项肌肤弹性的调查，结果显示在一天的上班时间之中，以下午五点时肌肤的弹性最差，所以又称为五点钟的老化，这是因为在工作中长时间注视电脑屏幕所造成的用眼过度，使得眼球有松弛下垂的问题，因而产生暂时性的眼袋松弛问题，加上电脑屏幕的电磁波长时间接触肌肤，也使得肌肤出现整体性松弛的现象。
此外，他们又分析一周之中肌肤的弹性变化情形，其中以周五的肌肤弹性最差，这则是因为周五已经积累了五天的工作疲累以及电脑屏幕的伤害，肌肤自然松弛的现象变得更加严重。
虽然，五点钟的老化与周五的老化非常轻微，而且其产生仅仅是暂时性的，通过周休两日的休息，肌肤自然在周一时又恢复原本的年轻外表，然而，即使是这样，却不可轻忽长久下来这样对肌肤所造成的积累性影响，可能会让您不知不觉中，使肌肤永远的失去弹性，而提前出现老态。
特殊的保养方式 其实，这样的现象我们也可视为是另一种的美容瓶颈，原因是即使每天都固定保养，但是依然没有办法有效地改善每天五点以及周五的暂时性老化。
这时，就要运用一些特殊的保养方式，例如，在办公室的环境中，可以选择摆几盆绿色植物，或是使用空气清净机，维持较优质的空气品质，而在工作环境也可以准备具有抗氧化诉求的，甚至CLARINS还推出具有防止电磁波的e3p抗污染。
BIOTHERM则推出一款排毒、抗污染、防御作用的透活净化防护，同样针对都会或电脑一族所设计，当注视电脑屏幕过久，就可以稍微起身走动一下，活动一下身体，让身体的血液循环顺畅，同时喷上这些具有抗氧化的保湿，一方面帮助肌肤对抗办公室环境中潜在的自由基与电磁波，同时也能给予肌肤苏醒的清凉效果。
肌肤的紧实按摩法 同时，可以在每天下午利用大约3-5分钟的时间，进行肌肤的紧实按摩法，你可以先将头放低于两腿之间，让血液回流至脸部，然后用双手手肘固定于大腿，用双手掌心将脸的重量平均承接，从额头、双颊、下巴，依序往下将脸捧住。
这样的动作可以给予脸部一定的压力，顺便将脸部多余的水分引流至颈部以下。然后一手固定住脸的一侧，一手则以由下往上的方式轻抚脸部肌肤，将松弛的肌肤向上提拉，必要的话，可以搭配具有紧容、提拉脸部效果的或。加强脸部的弹力与紧实效果。
惯性美容瓶颈期 大S曾在美容大王一书中表示：“保养品用了一段时间后，即使这个保养品再好，但是皮肤已经产生惯性作用了，所以要更换不同的保养品。”
其实，我自己也颇支持这样的做法，只是，在更换保养品时，要确定你所要更换的保养品其成分与之前使用的并不一样，否则，同样成分，只是不同品牌的产品，依旧会让你的肌肤出现惯性疲乏，效果一样是有限的。面对这样的惯性美容瓶颈，我将之归纳为生理以及心理的两种因素：
生理因素：高效成分交替混搭使用 肌肤吸收单一疗效的高厚度产品，的确一时可以看到明显的改善效果，例如高厚度的左旋C、果酸、维他命A(A醇)等，这些保养品初期在使用时，的确可以看到非常令人的保养效果，例如果酸的改善青春痘与肌肤细致作用、左旋C的紧肤效果、维他命A的除皱及缩毛孔作用。
搭配相同作用的不同成分 然而，这些有效成分在使用一段时间之后，肌肤已经能够渐渐适应，因此即使仍然使用一样的厚度，其效果似乎停滞。
没有办法再突破下去，面对这种保养惯性疲乏的瓶颈，其实可以采用搭配相同作用的不同成分，例如果酸可以用大分子的果酸或酵素来取代，而左旋C及维他命A可以互相代替，就能重新发现这些成分的效果。
然而，这样做如果又遇到肌肤的惯性疲乏产生，不妨直接使用高浓度左旋C+维他命A，以分早晚的方式，例如白天使用左旋C，晚上则使用维他命A，这样搭配使用，也可以延长保养的惯性疲乏。
运用美容仪器 再者，还可以运用一些美容仪器，例如超声波或是离子导入仪，帮助当中有效成分做更深一层的导入，借由美容仪器的辅助，突破肌肤惯性疲乏所产生的瓶颈期。
过渡性保养 然而，若是连这样的方式都已用尽时，代表肌肤已经完全习惯了这些成分，不妨可以考虑选择一段时间(大约2-4周)完全不用这些具有疗效的保养品，而改以天然的植物精油保养品作为过渡性保养，有点类似之前肌断食的保养理论，利用植物的特性，帮助肌肤本身自愈能力的提高。之后再回头使用这些具有疗效的高厚度成分，你又会有肌肤重生的感受!
（实习编辑：嘉瑶）
