1984年，美国社会学者保罗·瑞恩带领同事苦干十五年，依靠发放调查问卷和统计学研究的方法，在1998年写出了《文化创意者：5000万人如何改变世界》。在书中，他提出乐活概念。形象一点说，乐活就是在消费时，会考虑到自己和家人的健康以及对生态环境的责任心。
来源于LOHAS的启蒙 以上这个概念的出现，无形中给既要享受现代技术生活又要对自然环境负责的态度倾向下了定义，如同法国学者利奥塔在研究后现代的著作中思考的那样：“后现代总是隐含在现代里，启蒙、后启蒙和非启蒙呈现顺序状态，追求与自然的和谐直接将现代性引入到了后启蒙中。”
虽然一直以来，有环保生活、绿色生活、慢生活的概念出现，但是人们至今所有关心环境、健康的生活形态，大多还是建立在“危险、有害”的危机感，强调的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“乐活族”的态度，是乐观和包容的。
“乐活”强调过健康、快乐的日子。认为关心环境生态，等于关心自己。一位“乐活族”音乐家说：“生态(Eco)，等于个人自我(Ego)。追求个人自我的最大极致就是追求生态保护，如果人们还只在追求名利，那是自我的初级阶段，是比较低级的活法而已。”
乐活概念从国外到国内，最初只是在网上进行小范围的交流，只是一小部分人的时尚标签。随着媒体的推动，一些人真正地理解了乐活概念的内涵，开始付逐具体行动，乐活开始在国内显示出其强大的生命力。
从传统文化的角度来看，乐活族所主张的生活方式就是中国文化的一部分，因此，乐活实质上是对传统的一种回归，再加上一些西方的元素、现代社会的元素，迅速成为一种文化现象。
从2006年开始，乐活风潮迅速蔓延开来，大街小巷几乎都可以看到各式打着乐活口号的商品，从健康食品、健康旅游，到强调环保材质的生活杂货，令人缭乱。虽然也有少数企业与个人开始对乐活有新的觉醒，重新打造自己的生活形态，但是，真的乐活了吗?
如今崇尚健康自然的新生活风格，绝对是未来消费意识的主流，但是已经有人开始质疑时下的乐活风潮过于注重消费趋势，反而忽略了乐活族真正强调的精神层面。正如保罗在提到乐活族时，特别提醒大家，乐活族不仅是消费，而是在消费的同时也不忘对环境永续发展的责任。而关于如何将消费与环保责任做结合，人们的认知似乎还不太深入。
国外乐活风潮现状 当我们对于乐活概念还处于一知半解、停留在消费阶段时，国外行之有年的乐活风潮已经从基本的消费观念，逐渐延伸到日常生活中。
英国是世界上最早实施有机食物认证的国家，整个国家从查理王子发行的有机品牌与发展有机农场，到一般超市都有完整的有机食品专卖区，显示从上到下对乐活的决心。
此外，伦敦南部在2002年建立了一个环保社区Bed ZED，实施以来备受各国关注。在这个环保社区，建材尽量选择当地的木材与玻璃回收物，如果建材不够，建筑商也尽量在半径50公里内的范围采买，以减少卡车在长途运输上所产生的有毒气体。
整个环保社区的设计重点就是减少大气污染，例如增厚房子墙壁以减少暖气使用量，鼓励共乘或鼓励网路购物以减少使用汽车，备用的太阳能发电板与雨水收集装置更是基本配备，让住进这座环保社区的民众，可以享受既舒适又能兼顾环保的生活，可以说是彻底实践了乐活的概念。
在法国巴黎，凯布朗利博物馆特别邀请植物学家兼直立花园设计师派屈克·布朗，为这栋高科技的建筑披上一层绿意昂然的外衣。布朗利用人造毛毡、PVC层与金属框架，为植物构筑一个完整的垂直生态系统，不仅不用土壤，还可以为建筑物降温，过滤落在植被表面的雨水，改善空气品质，降低能源消耗，让都市人就算处于水泥墙中也有自然的绿意。
最令人吃惊的莫过于古巴近年来积极投入的有机农业，原本是因1989年后美国经济封锁与禁运措施所想出的自力救济方式;古巴农民在苦无化肥的情况下，转而改用动植物有机肥料，没想到却为古巴带来新的环保生机，大量推行的结果，不仅使居民可以享用最新鲜健康的蔬果，政府也规定这些有机产品在售价上必须低于行情20%，致力于普及有机食物。
现在，古巴就连医疗体系也开始栽培天然药草，以减少药品的进口。这些投身有机农业的多是年轻农民，因为未曾受过传统化肥农业耕种的观念洗礼，所以极乐意接受这种新的耕种方式。
“中国式乐活” 指导专家/沈立中国“乐活”第一人 沈立被称为“中国内地推广乐活概念的第一人”，于2004年开始从流行趋势与新兴产业的角度了解到国外的乐活时尚，认为乐活符合中国未来发展的方向，逐渐会成为中国21世纪的大趋势与主流生活方式，而乐活经济与乐活产业也会成为中国下一个最大的蓝海，于是沈立开始将自己的工作重心放到了“乐活”的传播工作上。
对于“中国式乐活”，沈立认为这实际上是表达了中国“乐活族”追求质朴、高雅、纯净的生命质量和生活品质。因此，现代“乐活族”坚持选择纯天然食品和日常生活用品，开始唾弃浮躁张扬、奢华浪费的生活方式，重新回归到优雅、纯净与自然的简单生活上来。
过去几十年现代化与工业化的最大恶果就是不仅污染了全人类——灵魂、思想、意识、身体以及各行各业、生活、家庭等每个方面与每个角度，还污染了从土地、空气、阳关与水源等要素构成的整个地球与环境，因此我们已经切身体会到我们所生活的地球、城市、乡村与小区越来越像一个大大小小的垃圾场，我们很多人的呼吸越来越困难，身体越来越疲惫，我们已经走到了身心崩溃的边缘。
因此，拯救与绿化我们的地球、城市、山林、乡村与小区，净化我们的身体、心灵、行业、生活、政府与家庭就成为了全人类的主旋律，净化与绿化已经成为一种大势以及流行世界的两个关键词。
如果从中国传统文化的角度来解读乐活，那就是“天人合一，质朴雅洁”。“天人合一”就是自然和人类的和谐永续的发展，与日本“乐活”音乐家坂本龙一所倡导的“ego即eco”的理念是高度一致的。ego即自我，eco即生态(ecology生态学的缩写)。坂本龙一强调“ego是小eco，eco 是大ego”即“自我就是小生态，生态就是大自我。”这就是天人合一理念的“乐活”式诠释。
而对于追求“乐活”的人群来说，多做好事，少做坏事，净化心灵，就是乐活。沈立认为，乐活就是一种让他人与自然都快活，同时也让自己快活的活法。“我一直在推广‘乐活’，并把它作为一件非常快乐的事情在做。我感到推广‘乐活’本身就是一种‘乐活’的状态。”
被商业化的乐活 指导专家/蓝怀恩 “乐活家族”创构者 蓝怀恩是“乐活家族”创构者，现移居上海从事专栏写作与演讲工作，旨在强调关注今天的男性社会角色处境与身心健康状态，促进两性和谐。倡导三环扣乐活行动：身体环保，生态环保和心灵环保，体践爱自己，爱别人，爱地球。
他认为乐活商业化这种现象非常普遍，对于“乐活”成为一种循序渐进以及个人内化的生活方式逻辑，还没有突破“身体环保、心灵环保、生态环保三环扣”内容的。其实商业化并非坏事，而是起心动念是什么，现在打着“乐活”或“LOHAS”旗号，却依旧在刺激奢侈消费或强调吃喝玩乐的媒体就很多了，他们因果自负，不需要担心什么。这是个人觉悟的大时代，全靠个体进化，然后懂得安身立命，并自然影响周边人跟环境进入良性循环。
我们老祖先许多生命智慧始终没有在大众教育里呈现，多年来又过于导向物化，精神生活匮乏，以至于普遍素质、修养低落，反而是文明程度较高的西方人今天纷纷来取经，要感受“天人合一”是什么?这都意味着我们该觉醒到赶快拾回家传宝物，同时虚心学习西方文明值得我们借鉴的地方，那么，“中国式乐活”首先就可以大跨度的“人文化”两三代人，也必对国际社会有大不同的文明贡献。
快乐的乐活族 现阶段乐活族的精神所在是什么，和谐的社会生活包含着如何乐活的精髓，乐活与和谐的统一是快乐生活的源泉。回收废旧电池，在家里将垃圾初步分类，穿棉麻衣物，崇尚健康饮食……越来越多的年轻人开始选择这样环保、健康、乐观的生活方式，他们称之为“乐活”。“乐活”一族自豪地说：“选择了‘乐活’，你的生活态度也会变得自信而达观。”
步行上下班，不爱穿名牌 受访者/刘娅律师 我家客厅里的地板并不是普通的木地板，而是由竹子压制而成的，踩上去很舒服。竹子的生长周期比一般的木材短得多，砍掉以后，不久就能长出更多的新竹子来。用竹地板能节约不少地球资源呢。我家里还有竹子编的小凳子、小摆设，这种生活方式很环保、节约和健康，回到家感觉就像回归了大自然。
在别人看来，我这个做律师的薪水丰厚、衣食无忧，而且爱人也有一份不错的工作，但是我没有买车，这在很多朋友看来不可理解。我平时都是步行上下班，走四十分钟就能到单位了，不仅锻炼了身体，还可以欣赏城市风景。最重要的是，越来越多的尾气排放，污染了我们的空气啊。
另外，衣服我最喜欢的是天然材料的，就像我最近才买了一套棉质运动服。以前我也喜欢追求时髦，有些衣服并不舒服，脚也经常被漂亮的鞋子磨破，受了不少罪。后来连化妆品也开始挑了，天然的当然更好。最近，我还去健身会所学了瑜伽，每天晚上都会练习一小时。再加上我一向以素食为主，身体一直很棒，工作起来都会觉得神清气爽。健康的生活方式太重要了。
自备购物袋，淘米水冲厕 受访者/肖烨法语口译员 我曾经被公司派往欧洲考察了几个月，回来后，生活立比以前就发生了不少明显的变化。出国前，我想当然地以为，国外一些富有的人一定过着光鲜、奢华的生活，可是我错了。我地发现，富有的人一样会在跳蚤市场上淘货，出门一样会坐巴士。他们甚至收集雨水来洗澡、冲厕所。他们非常富有，却过得很朴素，而且还能怡然自得。
回国后，我向朋友们讲述她的见闻，俨然成了一个“乐活”的宣传者。在限制塑料袋之前，我就是用自己携带的布袋，拒绝收银员给我的塑料袋，当时让收银员和后面排队的顾客都很诧异。后来塑料袋收费以后，我看使用塑料袋的人越来越少，自己也很高兴，这对于我们的生存环境是非常有益的。
可能是受我的影响，我现在的室友也开始有意识地节约用水了。现在，洗脸、淘米剩下的水，我们都会用这个水桶收集起来，用来冲厕所。我们一个人每天浪费一滴水，那么几亿人一天浪费的水就相当可观了。
我只是尽力改变一些不良的生活习惯，其实乐活不仅仅在这些方面，而是指一种能使人身心健康、自信乐观的生活方式。作为“乐活”一族，还应该乐于做好事、热心帮助他人。我最近想去问问社区主任，如果有小朋友需要课外辅导的，周末我愿意去义务帮忙。选择乐活能让我的生活变得更有质量，更加快乐。
爱上“滚蛋疗法” 受访者/音悦外企高级文秘 我常去的美容院新推出了一种以缓解工作压力、排除面部毒素的“蛋疗”美容养生方式，用蛋白之热活血，驱散、引导、吸收皮肤深层排毒，加快血液微循环，使肌肤生态恢复平衡。
在做了面部精油排毒后，用一个煮熟的鸡蛋在脸上滚来滚去，十几分钟后用一根银针插进了鸡蛋里，这时候奇怪的现象发生了：这些针被拔出后呈现了四种不同的颜色：蓝色、深蓝色、褐色、黑色。据美容师介绍，这就是现在很红的“滚蛋疗法”，银针上的颜色是不同毒素被鸡蛋吸收后的外在体现，蓝色代表湿气重，深蓝色代表湿毒……比如在我做测试的时候，针呈现褐色，说明我的肤质是敏感而脆弱，免疫力很低。
压力的产生是因为毒素长期在体内积累的结果，这种疗法就是通过判定体内毒素的类型，通过不同的技法排出，从而减轻压力，并起到养生美容的效果，仅仅一两次就能见效，特别很适合我这样的白领一族。更何况鸡蛋这样绝对纯天然的“引子”，让我感觉放心多了。
由奢华到清淡 受访者/君君职业家庭“煮”妇 乐活这个词也是不知不觉中在我身边的朋友中流行起来的，其他方面我不是很了解，但我可以清楚地看到这个词在我身边带来的奇妙变化。
要知道像我这种经历过苦日子的人，对于生活质量的要求不是一般的苛刻，尤其喜欢大鱼大肉。我身边的朋友也都是某种意义上的“酒肉之徒”。
让人不解的是，自从大家了解到“乐活”这个词的含义后，显示有一众吃友放弃了每周一次的超级聚餐，渐渐的大家的饭桌都变得简单起来，蔬菜、水果，粗粮。我有时候会想这究竟是一种进步还是倒退。不过饮食习惯改变后，大家确实都变得更健康了，像我这样最爱生病的人整个冬天都没有，花开的时候居然也不过敏了。这不能不说是一个奇迹。
还谈不到其他方面，乐活首先带给我的，是一副健康的身体，这让我越发想要深入了解其他层次的内涵，也乐意将它分享给更多的朋友。
中国乐活族的十大主张 1，价值 崇尚义利合一、天人合一与身心灵均衡发展的价值观，树立离苦得乐、与自然和他人共乐的人生观，主动放弃违背道德、健康、环保与可持续的“不乐活”的思想与理念,树立人与自然、人与社会、传统与现代、国内与国际都能和谐共生的科学发展观。
2，定位 既不盲目崇洋，也不刻意复古。走在经典与时尚之间，走在东方与西方之间。
3，风格 降低自身的欲望，放慢生活的节奏，平缓自己的呼吸，减少浮躁的行动，逐渐体验慢生活、简单生活、宁静生活与悠闲生活的价值与趣味。
4，饮食 认同“青菜豆腐保平安”的饮食理念，崇尚素食与有机食品，支持有机农业与有机农场;喜欢自家的饭菜与在家吃饭，少吃经过工业加工的食品;崇尚慢餐，珍视餐饮的品味与乐趣，外出就餐时，优先选择慢餐厅与素餐厅;在阳台与房前屋后种植蔬菜瓜果，支持或参与有机农场的发展。
5，服装 衣不贵华而贵洁，衣不贵新而贵净，穿衣以洁净为要;优先选择纯棉与纯棉等天然面料的服装;优先选择有机材料制成的服装;珍惜与利用旧衣服。
6，家居 优先选择节能减排的环保建筑或绿色建筑，采用简洁、环保与安全设计方案与装材料修，优先选择天然与有机面料的家纺用品;减少像赌博、吸烟、看电视与玩游戏机等对人身心有害的休闲娱乐活动，增加喂养宠物、养花种草、琴棋书画、散步健身、武术体育与手工制作(DIY)等有利于身心的休闲娱乐活动;设置书房，增加家庭藏书，培养家庭成员的学习习惯，把自己的家庭建设知书达礼的成书香门第。
7，交通 多走路，少坐车;多坐公交车，少开车;买车要买环保车;优先选择人力车、畜力车、自行车、电动车与轮船等交通工具。
8，购物 乐活族拥有改变世界的伟大力量——购买力，只要有利于健康与环保，就愿意购买没有品牌，即使贵一点的乐活产品。否则，只要有损于健康，不利于生态环境，即使价廉物美的名牌产品，也拒绝购买。
9，产业 乐活教育是一切乐活产业的先导，有机农业是所有乐活产业的基础，乐活产业是中国文化创意产业的核心;吸收国际有机农业的先进经验，继承中国传统农业的既有优势，把社会主义新农村建设成中国乐活乡村，是改革中国农村经济，扩大城市有机产品市场，彻底改变中国食品安全危机，拉动巨大内需的有效途径。
参与和推动五大乐活产业——以新能源与节能减排产品为代表的可持续产业、以天然与有机产品为代表的健康生活产业;以生态环保型家用品与办公用品、环保家电、生态环保旅游等为代表的生态生活产业;以中医中药为代表的新型医疗产业;以教育培训、瑜伽、灵性产品等满足人身心灵需要的个人发展产业。
10，乐活四小件 出门携带乐活四小件——手绢、饭盒、环保筷与布袋，少用餐巾纸、快餐盒、一次性筷子与塑料袋。
（实习编辑：张丽娟）
