关于早睡真的能改善颜值吗,早睡早起可以提高颜值吗,2点睡10点起算熬夜吗的最新生活经验内容如下：
早睡真的能改善颜值吗不是的，传闻早睡会让五官变漂亮是假的。
1、不是的，传闻早睡会让五官变漂亮是假的。首先皮肤会好很多，整个人精气神会变好，眼睛也会更亮一些，五官变化倒不大，但就是感觉变漂亮了。早睡不会变漂亮的，但是五官是长定了的，早睡早起对五官的影响不大，想要睡出双眼皮、高鼻梁肯定不可能，但皮肤变好了就会更漂亮。精致女生想要变漂亮单靠化妆品是不够的，如果可以坚持一些好的生活习惯，那么一定会给你的颜值加分。
2、如果长时间的熬夜，皮肤肯定会暗沉，黑眼圈越来越重，眼周细纹变多、爆痘、长斑，面色泛黄没有光泽，双眼无神，脸垮的厉害，感觉用再好的护肤皮都拯救补回来。另外因为大脑没有休息好，记忆力也会衰退，你会感觉到自己越来越笨。大家要保证在11点之前已经进入睡熟的转态了，可以促进肝脏排毒，还可以控制住自己的体重，有助于脂肪更好的燃烧。
