子宫肌瘤，这是一种在中年女性中较为常见的子宫平滑肌细胞的增生现象。虽然大多数子宫肌瘤都是良性的，但也不能排除恶变的可能，它对女性的生活和健康产生了不小的影响。许多女性都想知道如何自我检查肌瘤，以便及时发现并处理。下面，我们将详细介绍一些自我检查子宫肌瘤的方法。
女性需要密切关注自身的身体状况，特别是要注意下腹部、腰背部或骶尾部的疼痛。这些部位的不适都可能是子宫肌瘤的信号，需要引起高度重视。
要留意自己的白带是否正常。正常的白带应该是少量、黏稠、无色透明的分泌物，随着月经周期的变化会有轻微的变化。但如果出现血性、脓性、水样白带等异常情况，就可能是子宫肌瘤的表现。
女性还可以自行触摸腹部是否有肿块。在早晨醒来的时候，空腹平卧在床上，双膝微屈，使腹部放松。然后用双手在下腹部进行触摸，从浅到深，如果感觉到有比较大的肿物，就应及时就医。
要注意月经期的流血量。如果出现月经变多、绝经后出血或接触性出血等情况，很可能是因为宫颈或宫体出现了肿瘤。任何非月经期的出血都应该引起重视，及时查找原因并进行诊治。
只要女性在日常生活中注意自己的身体变化，特别是出现下腹部疼痛、白带异常、腹部肿块等症状时，就应该及时就医进行检查。子宫肌瘤虽然常见，但也不能忽视，及早发现、及时治疗才能更好地保护自己的健康。健康的女性也应该定期进行妇科检查，以确保子宫的健康状况。
