小儿多动症饮食调整，必须重视的食物禁忌
对于小儿多动症，饮食的调整是不可或缺的一部分。作为家长，你需要知道哪些食物应当避免给孩子食用。
含水杨酸盐类的食品应该少吃。由于大脑主要依赖葡萄糖来供应能量，水杨酸可能会干扰这一过程，导致低血糖和酮体产生，使得大脑能量不足，从而引发各种行为异常。这类食品主要包括番茄、苹果、橘子和杏等。
富含酪氨酸的食物也要少吃。酪氨酸在身体内可以转化为兴奋性的神经递质，如儿茶酚胺和甲状腺素。如果摄入过多，可能导致孩子动作增多。常见的富含酪氨酸的食物有挂面、糕点以及乳制品等。
要避免食用受铅污染的食品。铅是一种有害元素，过量摄入也可能导致行为和动作的异常。铅不仅存在于器具中，还可能在贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花以及种植在冶炼厂周围的蔬菜等食物中含量丰富。含酒精的饮料也应避免给孩子饮用。
除了以上提到的食物，还要慎用调味品和食用色素。一些家庭常用的调味品如胡椒油、酒石黄等也可能加重孩子的多动症症状。
缺铁也可能导致孩子患上多动症。铁是合成血红蛋白的原料，缺铁会导致脑组织缺氧，影响孩子的行为和学业表现。要确保孩子摄入足够的铁元素。
饮食与孩子的健康息息相关，对于小儿多动症的孩子来说，正确的饮食调整可能是治疗的一部分。作为家长，我们应当密切关注孩子的饮食，避免不利的食物，为孩子的健康把好关。
