叶酸缺乏症是一种因叶酸摄入不足而导致的疾病，特别是在妊娠和婴儿期更为普遍。叶酸，这一微小的营养素，对于人体健康却起着至关重要的作用。在生命的某个特殊阶段，如孕期，其重要性更是倍增。
据研究统计，大约三分之一的孕妇在孕期会出现叶酸缺乏的情况。妊娠期营养不良巨幼细胞性贫血是孕期常见病症之一，常常在妊娠中晚期和产后出现。这一病症的出现不仅会影响孕妇的健康，还可能对胎儿产生不良影响。
叶酸缺乏症的诱因多种多样。感染、饮酒、妊娠高血压综合征、溶血、缺铁以及分娩时的出血过多等都可能诱发本病。其中，妊娠高血压综合征是一种常见的孕期并发症，对母婴健康构成严重威胁。而缺铁，也是导致叶酸缺乏的一个重要因素。当身体缺铁时，叶酸的吸收和利用也会受到影响。
值得一提的是，叶酸在人体内的角色远不止于此。它对于胎儿神经管的形成和发育起着至关重要的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿神经管缺陷，从而增加出现某些先天性疾病的风险。孕妇在孕期补充叶酸至关重要。
为了预防叶酸缺乏症，我们建议在日常生活中增加富含叶酸的食物的摄入，如绿色蔬菜、水果和豆类。对于特定人群，如孕妇和老年人，可能需要通过补充剂来增加叶酸的摄入。
叶酸缺乏症是一种不容忽视的疾病。在妊娠和婴儿期，尤其需要关注叶酸的摄入。让我们在日常生活中注重营养平衡，保持健康的生活方式，以预防叶酸缺乏症的发生。
