当牙周炎的疼痛和不适袭来时，不妨尝试融入一些特定的食材于日常饮食中，它们不仅能够辅助药物治疗，还能有效预防牙周炎的再次发作。特别是青少年时期的牙周炎问题，更需要我们密切关注和细心照顾。
鸭梨是一种天然的口腔护理师。每当饭后，不妨来一片新鲜的鸭梨，慢慢地咀嚼，这不仅能够清洁牙齿，按摩牙龈，还能有效消除牙齿间的食物残渣。鸭梨对于胃炎引起的牙龈肿胀和风热牙痛有着独特的辅助治疗作用。它有助于缓解牙龈充血和萎缩的状况，改善口腔周围的血液循环。
核桃是一种富含脂肪油和酸性物质的食材。这些成分能够渗透到牙本质管中，起到隔离和防护的作用。核桃中的蛋白质、脂肪和钙质通过一系列复杂的化学反应，为牙齿健康提供了有力的支持。你可以尝试生嚼核桃，或者稍微加热后用患牙反复咀嚼，每天进行三到四次，让核桃的营养成分深入渗透牙齿。
枸杞子在中医理论中被誉为能够补肝补肾的宝贵药材。按照“肾衰竭则牙齿脱落，肾固则牙齿坚牢”的中医理念，长期服用枸杞可以强化筋骨，补肾固齿。对于老年性牙周炎，枸杞更是有着良好的防治作用。你可以每天口服30克的枸杞，咀嚼后，再用温开水送服，让枸杞的营养成分充分被身体吸收。
这些天然食材不仅易于获取，而且对人体无害，可以作为预防和治疗牙周炎的有效辅助手段。在尝试这些自然疗法的还应该遵循医生的建议，按时服药，定期进行口腔检查，这样才能更好地维护口腔健康。
