从中医视角剖析，内分泌紊乱可被解读为阴的缺乏，其背后原因涉及气与血的淤塞。当体内出现充血，脉络受阻，或是外部毒邪侵入，以及产后恶露未净时，都可能引发气与血的淤塞。众多女性所面临的常见疾病，其根源往往可追溯到内分泌紊乱。治疗这些疾病需从调理内分泌入手，让气血畅通，使精血滋养全身，以达到内外调和之境。
在中医辨证施治的原则下，针对功能亢进者更注重阴的调养，而功能减退者则多表现为气血肾的不足，通常需通过补充气血肾的治疗来加以改善。
有一道名为“香附鸡”的药膳，以鸡为主材，辅以香附、橙子和金桔饼。将鸡洗净后去除内脏，将中药材料放入鸡腹内，蒸至熟透。在享用鸡肉和汤的别忘了将金桔饼一同咽下。此膳每周一次，尤其适合气郁症状的人群。
再来一道“胡萝卜柿饼瘦肉汤”，选用胡萝卜、柿子、红枣和瘦肉等材料。将胡萝卜去皮切片，与其他材料一同放入砂锅中炖煮。约一个小时后，即可享用此汤，此汤与其他材料一同食用效果更佳。
还有一款“药膳牛肝粥”，主要材料有牛肝及多种中药材。将所有材料（除丝瓜外）放入纱布袋中，与米饭一同煮成稠粥。煮沸后取出药包，此粥可两天煮一次，每次煮500毫升汤。吃肝喝粥，早晚各一次，一个疗程为十天。两个疗程之间可间隔一周，建议连续服用三个疗程。
这些食疗方法不仅味道醇厚，而且深谙中医养生之道，能够温和调理身体，助你在享受美食的同时保持身体健康。