当你历经系统性红斑狼疮的困扰后，终于得以出院，心中的喜悦可想而知。出院并不意味着一切结束，许多事项仍需你格外注意，否则病情可能会再次反复，带来不必要的麻烦。
你需要预防感染，特别是病毒性上呼吸道感染。麻疹病毒、副流感病毒以及风疹病毒等都与SLE的发病有关。你需要保持室内卫生，注意通风换气，避免与感染源接触。
寒冷也是你需要预防的。为了保持适宜的室温和湿度，你的房间温度应维持在25-28℃，夏季则可以使用自然风或空调，但室温仍应保持在28℃，湿度在50％以上。烹饪、洗衣、洗菜、洗手都需要使用热水。如果需要外出，应穿戴暖和的衣物，包括手套、帽子、袜子等。
你还需要注意避光。阳光和紫外线的照射可能会加重病情，因此外出时应戴宽边帽或太阳伞。即使在夏季，也应穿吸水性强的优质衣物。尽量避免游泳、爬山等户外活动。
在药物方面，你也需要谨慎。目前已知有20多种药物可能会引起狼疮样综合征。在使用任何药物之前，都应先咨询医生，避免自行用药。
对于女性患者而言，还需要特别注意避免使用化妆品。如果确实需要使用，也应选择具有防紫外线功能的化妆品。
对于妊娠及分娩前后的指导也是必要的。SLE患者在妊娠期间可能会面临一些风险，如疾病恶化、早产、流产等。在妊娠期间应在医院监测，做好妊娠保健指导。如果确定妊娠后疾病预后不利，应和家人协商，获得他们的理解和支持。你还可以寻求医院内外的支持网络系统，如演讲、拍摄视频、家庭访问等方式，学习如何应对这种情况。
你还需要注意一些其他事项，如避免各种疫苗接种、按照医生的建议服药、坚持正确的功能锻炼以恢复关节功能、定期复查等。
出院并不代表一切结束，你仍需要谨慎对待自己的身体状况。不要因为病情刚刚好转就放松警惕，这是非常错误的做法。希望以上介绍的内容能提醒你注意这些重要事项，确保你的身体能够顺利康复。
