如何有效预防小儿阵发性心动过速？其实这并不是一件难事，关键在于我们日常生活中的习惯与保养。对于家长而言，理解并落实以下预防措施是保障孩子心脏健康的关键。
积极预防先天性心脏病，这是预防小儿阵发性心动过速的基础。对于其他可能引发心动过速的疾病，如胃肠疾病、尿毒症、风湿热、病毒性心肌炎、心肌病、川崎病等，也要积极治疗。
在日常生活中，要避免一些诱发阵发性室上性心动过速的因素，如运动过度、过度疲劳、情绪激动、怀孕、饮酒和吸烟等。患有阵发性室上速的孩子，在治愈前不宜从事特殊职业如驾驶、潜水等，以防突发事故。
对于预防诱发因素，家长需要关注孩子的日常习惯。比如避免暴饮暴食、消化不良、感冒发烧等。盐的摄入量、血钾、低血镁等也可能引发心动过速，因此家长要引导孩子养成良好的生活习惯。
情绪稳定也是预防小儿阵发性心动过速的重要因素。家长应帮助孩子保持平静稳定的情绪，避免过度紧张、过度快乐、悲伤和愤怒。
家长还需要引导孩子进行自我监测。一些心律失常有先兆症状，如果能及时发现并采取措施，可以减少甚至避免心律失常的再次发生。定期复查身体也是非常重要的。复查相关项目，如心电图、电解质、肝功能等，因为抗心律失常药物会影响电解质和器官功能。
合理安排休息和注意合理饮食也是预防小儿阵发性心动过速的重要措施。保证充足的睡眠，饮食要以清淡营养为主，用植物油烹饪，减少胆固醇摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，适量饮食不要过饱。
除了以上预防措施，患有心律失常的孩子还应注意适度运动。如有不适，如胸闷、胸痛、气慌、气短、咳嗽、疲劳等，应立即停止运动。
预防小儿阵发性心动过速需要从日常生活习惯、饮食习惯、作息时间等多个方面入手。希望每位家长都能提高对该疾病的警惕，做好预防工作，为孩子的健康保驾护航。毕竟，孩子的健康是我们最大的心愿。
