当肾虚悄然来袭时，它的反应并不猛烈。不像某些疾病那样，它带来的伤害并不显著，但这并不意味着我们可以轻视它，因为肾虚有可能逐渐恶化。那么，女性该如何自我检查是否肾虚呢？
观察你的秀发。你是否拥有一头令人羡慕的乌黑秀发，但最近它开始变得干燥、稀疏，失去原有的光泽？即使你尝试使用最好的洗发水和护发产品，甚至每周接受一次专业护理，仍无法挽回这一局面。那么，你是否考虑过这可能与肾功能下降有关呢？
看看你的眼睑。当你清晨醒来时，双眼干涩。你可能会认为这是由于前一天在电脑前工作太久导致的，但这只是表面现象。仔细观察你的下眼睑是否出现严重肿胀？小心，这些都是肾虚的信号。肾脏无法借助尿液及时排出体内毒素，其功能正在下降。
留意你的更年期症状。潮红、盗汗、月经周期延迟后，情绪波动频繁……如果你在30岁的黄金年龄阶段出现这些更年期症状，你应该检查你的肾脏是否健康。中医认为，虚证的根源在于衰老。长时间劳累导致的肾虚患者衰老速度更快。
还有一个不可忽视的症状——体重增加。你的食物摄入量并未增加，一切都像往常一样，但体重却在持续增长。即使你每天锻炼一个小时，效果也不明显。虽然很少有人将肥胖与肾虚联系起来，但事实是你肥胖的原因之一可能是肾虚。
性欲冷淡也是肾虚的一个表现。对于一个三十出头的年龄来说，本应充满活力和激情，而你却反常地缺乏性欲。肾虚可能是背后的罪魁祸首。
观察你是否怕冷。办公室里的温度是否总是让你感到寒冷发抖，使你无法与同事就空调的温度达成共识？你是否总是穿比别人更多的衣服，是否经常感冒并伴随腹泻？中医认为这些都是肾阳虚引起的症状。
肾虚如同一场慢性病，悄然侵蚀我们的身体。如果我们不注意它，后果可能很严重。了解女性肾虚的自我检查方法，希望每位女性都能及时关注自己的身体状况，早发现、早调理，守护自己的健康。毕竟，身体的健康才是最美的资本。